怀孕初期吃什么好啊？
2009-12-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：怀孕一个多月了,天天不知道吃什么好,也感觉不到饿?
曾经的治疗情况和效果：请问吃什么好啊?还有就是牛奶喝纯的好,还是酸的好啊?我不喜欢和纯牛奶?每天必须要补充奶吗?
想得到怎样的帮助：怀孕初期应怎么样饮食?
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满意答案
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- 万吉鹏 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况做出以下回答，怀孕初期，如果早孕反应不严重，正常饮食即可，适当多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃点干果，忌辛辣刺激的食物，不要吃冷饮，孕前3个月一定要按时吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，保持心情愉悦，适当运动。希望对您有帮助。
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