头痛,睡眠不好老做梦,挂什么科室?谢谢

病情分析：

您好,头痛的原因有多种,可以就诊神经内科进一步检查和治疗.对于失眠,可以通过生活饮食调理,心理情绪调理,必要时在医生指导下短期服用镇静催眠药物治疗.

指导意见：
头痛的原因比较多,需要根据头痛的部位,性质,程度,诱因,持续时间及相关检查如脑电图,多普勒,影像学检查等综合判断和诊治.
头痛中较常见的是偏头痛类,包括典型偏头痛,普通型偏头痛,丛集性头痛,偏瘫型或眼肌麻痹型偏头痛.偏头痛多由不良的精神,情绪因素,失眠,劳累,焦虑,紧张,以及饮酒,禁食等因素诱发.较常见的是偏头痛,主要表现为一侧颞部,眶部,枕部的搏动性疼痛,也可为双侧,可伴有恶心,呕吐,畏光畏声,疲劳感等,少数患者发作前可有先兆,如视野缺损,闪光,暗点,肢体感觉异常等,但80%无典型先兆.治疗需要排除颅内器质性病变,例如行头颅影像学检查等,明确诊断后在医生指导下口服止痛药物或针对病因治疗.另一种是脑血管疾病所致的头痛,包括急性缺血性脑血管病,蛛网膜下腔出血,动静脉畸形,高血压病,颅内血肿,颅内静脉血栓形成,颈内动脉和椎动脉病变引起的头痛.因此对于头痛患者,需要先做相关检查如头颅磁共振等排除器质性疾病引起的头痛,对于功能性头痛多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛,胀痛,压迫感,麻木感和束带样紧箍感.可伴有失眠,头昏,焦虑等症状,治疗主要是心理调节配合镇静类药物.如果您有上面的某个原因,可以试试消除这些原因后观察是否能减轻或消除.需要注意的是,切忌随意服用止痛药.
失眠治疗：
1,安排规律生活：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床；遇有周末假期,避免多睡懒觉；睡眠不能贮储,睡多了无用.
2,适度运动：每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的.
3,睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.
4,睡前饮食适度：睡前可少量进食,如温牛奶,温蜂蜜水,小面包,饼干之类食物,有助于睡眠,但避免饱食.不宜饮咖啡,可乐,茶等带有刺激性的饮料,尤其避免大量饮酒.固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久.酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡.而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠.晚餐食用或睡前食用小米粥,可收安眠之效.晚上7点后不要再吃正餐.
5,营造睡眠环境：尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯. 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视.因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯.
6,睡前将白天的事情与衣服一起脱下 ：努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事.
7,莫扎特的音乐：最具有治疗失眠功效的交响乐.它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张.不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲.
8,在医生指导下短期适当用药,如唑吡坦,地西泮等.服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.
生活护理:
建议生活饮食调理,必要时就诊神经内科在医生指导下进一步检查和用药治疗.