我得的是宫寒吗?我又容易上火,该咋办

性别：女

健康咨询描述：都推迟,差不多变成2个月来一次(期间去上海出差,两个月都没有来);今年稍好一点,但是依然推迟不少时间,有时还是会推迟到下个月(夏天坚持游泳的时候,正常了一点,而且经血也变鲜红一些);上个月例假没由来,这个月直到今天还是没来,去医院问了中医,说宫寒,要暖宫
可是我一直是热性体质啊,非常容易上火,手心热,容易长口疮和口腔溃疡,还出现过牙龈肿,舌苔每天早上起来都是白色或者黄色,痰多,比较怕热(一向体表温度偏高,平时都比一般人穿的少),现在又在广东地区,所以还偶尔不得不喝凉茶下火,这样的体质也会宫寒吗?
还有一个比较奇怪的现象,今年有两次不正常的时候,以为上火,就喝了凉茶冲剂,一般喝两三次,例假就来了,这也是宫寒症状嘛?
想问下各位,我这样的情况属于什么性质的病症(叫什么)?需要吃什么药?平时饮食要注意什么,什么不能吃?还有,需不需要适当注意保暖(增加衣服,或者在腹部增加保暖)
听说有种:红花暖宫蛋是一种食疗方法.取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成.月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血,温暖子宫. 我能吃吗,吃多了,会不会容易上火

想得到怎样的帮助：确诊病症,用药,日常饮食,穿着注意事项