工作时间长了腰疼怎么办

病情分析：

怀疑你是腰肌劳损导致的症状

指导意见：
平常多锻炼腰部肌肉,有条件也可以做做理疗,疼的厉害时可以吃点消炎药,但那只是暂时止痛,平时注意保养,不要受冷

病情分析：

这种情况多事腰肌劳损.

指导意见：
平时要注意腰部的保暖,不要负重,在发病时可采用针灸按摩拔罐等理疗方法.

病情分析：

腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.

指导意见：
湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.
生活护理:
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克,苏木,桃仁,地龙各9克,官桂,麻黄,黄柏,甘草各6克.
用法：水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程.
疗效：服药2疗程,治愈率达92％
2：处方：制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升.
用法：药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次.
疗效：用药1－2剂,有效率为82.5％

病情分析：

这种软组织伤很难医治的,也没什么特效药,药物治疗无非就是止痛和活血化瘀,也只是暂时的控制,一旦停药,很快就会复发.但长期服药又容易被其副作用损害其他脏器,故建议不要长期服药控制,实在疼痛难挡时可以服用一段时间.

指导意见：
最好避免长时间腰部受压及用力,要有心理准备,腰腿等软组织损伤以后要完全复原可能性极小,我们的目标是减轻疼痛,不要影响日常生活.