2009-12-15 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我18了也不长高啊
14到18啊
曾经的治疗情况和效果:某有治疗啊
想得到怎样的帮助:请专家有什么办法告诉我吃什么东西会长高啊
满意答案
病情分析:
你好,需积极参加体育锻炼为好.
指导意见:
这种情况下需积极参加体育锻炼,早晚喝杯牛奶为好,是可以起到增高的可能性
其他答案 (2)
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.
指导意见:
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
病情分析:
您好.您现在才十八,还有长高的机会,不要过于担心.也不要急于求成,病急乱投医,乱吃药,否则会对自己的身体造成很大伤害.
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 希望你能早日实现增高愿望.