月经期间体重会增加吗

病情分析：
你好，月经期，女性会钠水储留，体重稍微增加，这属于正常现象，多喝一碗水，没有解小便，这就可能要重二斤的。月经期一定要注意休息。注意饮食，不吃辛辣等刺激性大的食物。

病情分析：

根据您的描述：女性,40岁,此次月经期间,体重增加一公斤,这是不要紧的,没什么问题

指导意见：
建议：体重增加和你的营养状况有,营养吸收多,消耗少就会引起体重增加,这和月经没什么必然的联系,您可以放心

病情分析：


（1）激素变化而导致水钠潴留,一般较月经前半周期体重增加
(2）月经开始前7 ～10天至月经期间,因新陈代谢缓慢,身体状态也不安定,体重增加,甚至出现浮肿
（3）月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛,体重就下降

指导意见：
建议您：
（1）根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品.
（2）在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当.
（3）月经是女性特有的生理现象.月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经的变化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响.

病情分析：

会,来月经期间是人体内分泌系统最薄弱的时候,如果我们的患者出现短期的失调就会引发肥胖.但是如果你经期过后身体康复了,如果注意身体的保养,那么你的迷人身材又会回到你的身边.

指导意见：
我这里从健康宝典上给你引用几点方法,希望会给你些帮助:
不健康的身体总会有一些症状出现, 内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消.
　　1 ,健康运动的333法则
　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次,每次30分钟,运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康.千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量,减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率,有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久.
赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间,在公司附近走走逛逛,以均匀的速度步行,不一定非要满身大汗,就能提高代谢,同时帮助消化,预防便秘
　　2 ,黄豆天生是女人的好朋友
　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌.临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少.
　　3 ,随时随地做个按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物,毒素等物质的排出速度.正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物.从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物.每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康.
　　4 ,我爱泡澡
　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩,扩张.每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里.同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致.
　　但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方--热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的.
　　5 ,少吃快餐,远离毒素
　　快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率.摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳腺癌
　　6 ,能不熬夜就不熬夜
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题.
　　要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳.同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处.
生活护理:
祝你早日康复!!