病情分析:
婴幼儿的胃口不好,父母首先应找出其原因,然后采取如下合理措施,逐渐增强婴幼儿
的食欲:
(一)婴幼儿要有充足的睡眠,使大脑得到休息.婴幼儿的大脑发育还不完善,活动之余
特别需要保护.凡是睡眠好的胃口就好,睡眠不足胃口就不好.
(二)婴幼儿要有适当的活动有的婴幼儿整天被抱在怀里,整天坐着没有活动的机会,也
是食欲不振的原因之一.在新鲜空气中进行户外活动,促进血液循环,新陈代谢,有助于食
物的消化吸收.婴幼儿有适当的活动,就会有好的胃口,当然也不要使他过于兴奋.
(三)婴幼儿饮食要有一定的时间 婴儿到2个月以后,喂哺可以定时.2次喂哺的间隔时
间要有三,四小时,这样可以使食物得到完全消化.体弱或生病的婴儿消化能力差,可少吃
多餐,间隔时间也可以短一些.婴幼儿饮食能定时,到时候就会有饥饿感,胃口就不成问
题.从小养成定时喂哺的习惯,可以避免今后进食的困难.喜欢吃零食的孩子,总是处
于不饥不饱的状态,不可能有好的食欲.饭后吃一颗糖,一块巧克力,是无害的;在吃
饭前给孩子吃零食,那怕一小块饼干,也会影响孩子胃口.
(四)提高婴幼儿的饮食兴趣 家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物,如面包,馒头,
小馄饨等都是婴幼儿爱吃的食物;如将馒头捏成动物形状,更能引起孩子的兴趣.给孩子一
份餐具,如红色塑料小碗,小匙,帮助他自己舀,也会增加他的饮食兴趣.
(五)不要强迫幼儿一定要吃多少 有些胃口小的幼儿,一听父母说一定要吃多少,立刻
感到恶心,没有食欲.对幼儿吃饭,家长要保持平静坦然的态度,不加议论.家长过分担
心,会造成幼儿饮食上的困难.每次给幼儿的食物不要多,可以分几次给.
(六)幼儿不肯吃饭时不要勉强 对大些的幼儿可以告诉他,“现在吃不下,等一会儿你
想吃的时候对妈妈讲”,但讲话时不要带责备口气,幼儿一顿饭滑吃或吃得很少,并不会影
响健康,主要该找到原因,对症下药.有的幼儿以不吃饭为手段,引起大人对他的注意和迁
就.大人要掌握幼儿的心理,让他懂得,只有好好吃饭,大人才能满足他的合理要求.如幼
儿有过分行为时(打人,扔东西,在桌子上捣乱等),可以让他暂时离开,不要在吃饭时责备
他.
七,不要过多吃糖和橘子汁
婴幼儿过多地摄取糖,会严重地消耗婴幼儿成长所必需的钙,影响孩子的健康.一个健
康的身体是弱碱性的.糖是不含钙的酸性食物,如果吸收糖类过多,体内是中性或者弱酸
性.这样一来,身体要恢复原来的弱碱性,就必然要消耗体内的碱性物质——钙.具体比例
是:6克糖需消耗钙8000克(即1.4公斤牛奶所含钙 量).这就严重危害了骨骼的发育.固
然,糖在体内可以产生热量,但是,作为健康所必需的营养素,它都不具备.因此,少吃糖
和含糖的橘子汁等饮料,对人体特别是孩子的健康成长大有好处.
八,不要给宝宝吃的食物
(一)整个的硬壳果 (二)爆壳
(三)非常粗糙的,带有整粒麦子的粗面包 (四)小片的生水果或蔬菜
(五)带有种子或果核的水果(如柑,橙) (六)没有削皮的厚皮水果
(七)很浓的调味食物(除非小宝宝真正喜欢它或指明要吃)
(八)特别咸的食物 (九)含糖的饮料
九,教小宝宝用餐有条理
一些小宝宝在用餐时喜欢玩,他们不专心用餐,往往吃得又脏又乱.对此你要忍耐.为
了使用餐时间愉快和尽量减少你的工作,你必须按照如下提示去做.请记住保持整洁与小宝
宝用餐愉快是相辅相成的.
(一)在高椅下垫上一块塑料桌布,这样你便容易清理撒下的饭菜.或者在高椅周围铺上
报纸,用餐后可收起来.
(二)在高椅的托盘上画一个圈,告诉小宝宝这是放杯子的位置.让小宝宝把按照圈放好
杯子看作是一种游戏.
(三)绝大部分的小宝宝是不喜欢用布擦脸的.为此,你可以把手浸入水后然后用手擦小
宝宝的脸.这样做小宝宝欢迎,而且也可把小宝宝的脸洗干净.
(四)如果你的宝宝用餐时很没有条理,弄得脏和乱,你就把他带到洗手盆前洗干净.在
洗手时可让他玩玩水.
(五)如果小宝宝坐在高椅上不肯离开,你就把他的小手放在一个盛清水的碗里洗洗,然
后用毛巾擦干净.
十,培养良好的饮食习惯
(一)定时进餐:
饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪,不能过度兴奋或疲劳,不要责骂孩子,以
免影响食欲.如果宝宝正玩得高兴,不宜立刻打断他,而应提前几分钟告诉他:“快要吃饭
了”;如果到时他仍然迷恋手中的玩具,可让宝宝协助成人摆放碗筷,这会转移他的注意力,
增加对进食的兴趣,做到按时进餐.
(二)吃饭时不说笑,不玩玩具,不看电视,保持环境安静,培养宝宝专心进食的习惯;
要根据宝宝一日营养的需求安排饮食量,使宝宝养成定量饮食的习惯.宝宝某餐进食量较少
时不要强迫进食,以免造成孩子厌食.进餐时不能催促孩子,而要让孩子细嚼慢咽;应为宝
宝准备一条干净的餐巾,让他随时擦嘴,保持进餐卫生;要让宝宝咽下最后一口才能离
开饭桌;注意饭后擦嘴和保持桌面干净.
(三)应按食谱安排每日孩子的饮食,尽可能根据当地的情况和季节选用多种食物,培养
孩子爱吃各种食物,不挑食,不偏食.餐桌上特别可口的食物应根据进餐人数适当分配,培
养宝宝关心他人,不独自享用的好习惯.要注意桌面清洁,餐具齐全,卫生,饭菜冷热适
度.
(四)耐心培养宝宝正确使用餐具和独立吃饭的能力.父母可在碗中装小半碗饭菜,要求
宝宝一手扶碗,一手拿勺吃饭.要教宝宝每次用勺装饭不宜太多, 以减少洒在桌上的饭
菜;当孩子吃得差不多时,父母再给予帮助把饭喂完,保证孩子吃饱.在宝宝进餐的技能尚
未完全掌握时,要耐心指导,切忌粗暴处理或包办代替,养成孩子的依赖性.要鼓励宝宝自
己吃完碗里的食物,对宝宝的进步要及时表扬,以增强宝宝学习的积极性和自信心.1岁半
左右可开始培养宝宝学习使用筷 子,自己用餐巾擦嘴,擦手.
(
指导意见:
五)在照顾宝宝饮食时,要细心讲解或提问各种食物的名称,颜色,烹调方 法,使宝
宝既获得知识,又提高言语表达能力.
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2009-12-20 23:35