2009-12-25 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:有一段时间了,我总是放屁,基本上一个接一个,不响,也挺臭的
想得到怎样的帮助:要怎么调理或是该注意些什么?谢!
满意答案
病情分析:
你好:
针对你的症妆,有几点可能,首先是否你最近吃了很多高蛋白的食物,蛋白不易消化,吃的多了,容易胀气;其次是否吃豆制品如豆奶,豆干等多了,豆制品含有胀气因子,很易导致放屁的现象.再次,一般吃了素食类为主的食物放的屁不是很臭或就不臭,但是吃得以肉食为主就会比较臭.
指导意见:
鉴于上述原因主要就是有针对性地改变你的膳食结构.多吃蔬菜菜,少食豆制品,少食高蛋白,不要吃得过饱,嘿嘿,有针对性地回忆你的饮食,有的放矢.
其他答案 (3)
病情分析:
放屁过频繁过臭怎么回事,这个症状是由于消化不良导致的
指导意见:
吃饭的时候细嚼慢咽,吃容易消化食物,多吃水果蔬菜类,适当体育锻炼,增强体质.
病情分析:
您好,排气多且臭的情况主要是由于饮食不当,消化不良及肠道菌群失调等,需要饮食调理来改善.
指导意见:
屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳,氢气和甲烷.屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压.当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁.
屁的产生来自三个途径:(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道;(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体;(3)血液中气体渗入到肠道内.人每天约有7~10升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸收,从肠道排出的大约有0.5升.
屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁. 屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病. 高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味.一般吃得越香(肉类,油炸食品),放屁就越臭.如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些.有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体.如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病.
生活护理:
建议改善膳食结构,多食蔬菜水果,菌类及粗杂粮,多饮水,多运动,生活作息规律.
病情分析:
排气多且臭的情况主要是由于饮食不当,消化不良引起的
指导意见:
建议改善膳食结构,多食蔬菜水果,菌类及粗杂粮,多饮水,多运动,生活作息规律.
吃些容易消化的食物