胆固醇、低密度血脂偏高
2009-12-27 8人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：没有是很么特别的症状
体检报告说总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高
想得到怎样的帮助：总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高,饮食需要注意什么
满意答案
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- 张隽瑜 副主任医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好!你的偏高一点.平时要多运动.
指导意见：
饮食是很重要的.1 低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2 低胆固醇,低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成.3 低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.4 多维生素和多纤维素饮食,5 忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等.
其他答案 (7)
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- 刘新新 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好,这个注意饮食很关键,
指导意见：
一般多活动多喝水多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好
生活护理:
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- 王心 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好,这主要是脾胃运化不足造成的.
指导意见：
炒膜或者膜片才是最有效的吸脂手段,它对脾胃有很好的作用,可以把胃里的垃圾都清除掉,比如脂肪,多余的胃酸等,但是不能吃太多.
您可以多吃山楂,另外配合决明子15g泡茶,您还可以多吃葡萄,每晚适当喝点葡萄酒什么的.
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- 陈宇 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高是有高血脂
指导意见：
你的情况关键是要注意饮食了,不要吃油腻的东西比较好
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- 王庆和 医师
- 咨询：7156人
病情分析：
您好,根据您的检查结果血脂偏高
指导意见：
合理膳食,控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡
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