请问倒嗓要如何恢复？

病情分析：
你好。“倒嗓”指的是戏剧演员在青春期变声变坏了.倒嗓意思就是声音突然不正常,变得沙哑。变声是所有正常人在青春期都会出现的生理现象,不用担心.注意少吃辛辣燥火食物,避免过度用嗓.如是专业的声乐工作需要,可咨询有关专家

病情分析：

你好!你这情况建议在医生指导下用药治疗

指导意见：
可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮：乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮.还要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等.

病情分析：

“倒嗓”指的是戏剧演员在青春期变声变坏了.
倒嗓 意思就是声音突然不正常,变得沙哑

指导意见：
变声是所有正常人在青春期都会出现的生理现象,不用担心.
注意少吃辛辣燥火食物,避免过度用嗓.如是专业的声乐工作需要,可咨询有关专家.

病情分析：

你好,根据你所描述的症状,对于倒嗓,建议可以采取食疗,下面是我的治疗建议.

指导意见：
食疗；　百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g.将百合洗净,梨切片.百合,梨,白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服.1日2次.