失眠夜里出汗
2009-12-29 1人回答
性别：男年龄：58岁
健康咨询描述：失眠有五年了原因可能是饮酒造成的现在不和酒了还是失眠
曾经的治疗情况和效果：中医西医都治疗过效果不理想
想得到怎样的帮助：治疗的方法和要注意的问题
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
与神经精神兴奋有关系的.
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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2022-12-22 09:29
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