有高血压可以喝咖啡吗？

病情分析：

你好；茶,咖啡以其提神醒脑,消除疲劳之功效,咖啡固然能减轻高血压患者的头痛症状,却可使血压增高.过量时会使心率加快,对高血压患者和心脏病人不利

指导意见：
高血压不宜喝咖啡,提倡减轻体重.减少食盐摄入量.控制饮酒及适量运动等健康身体方式.

病情分析：

茶,咖啡以其提神醒脑,消除疲劳之功效,咖啡固然能减轻高血压患者的头痛症状,却可使血压增高.过量时会使心率加快,对高血压患者和心脏病人不利.故不宜喝.

指导意见：
远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒
【生活准则】
低盐
标准：三口之家一个月,２５０克盐５００毫升酱油.
分析一下日本人的饮食特点：从二战后到１９９８年,生活显著改善,原来是咸鱼,咸菜干,现在是淡而无味的寿司,白萝卜,姜……平均摄盐量由每人每天２９克下降到１０克.发现了吗?盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因.
吃盐一多,血压就上去,我们称为盐敏感.正常人中约有四分之一是盐敏感人,在高血压病人中,大约有一半是盐敏感,老年人中,盐敏感的人更多了.在我们国家,高血压高发地区东北地区,平均每天每人摄入１２—１８克盐,就明显高于南方７—８克.而ＷＨＯ（世界卫生组织）的建议呢,是每人每天盐摄入量应该少于６克.
看看我们的饮食习惯,早餐常常吃稀饭,馒头,加酱菜或腐乳.单单一块红腐乳就含５克盐,一小碟榨菜或酱菜（５０克）就含４克盐,一顿早饭就已经达到一天的标准.我们还有在菜里放味精的习惯,一克味精就含０.５克盐.此外,许多蔬菜,豆类,虾米,紫菜等也含钠,一般食物中大约含盐量在每天３克左右.
一次,一位病人到我们这里来看病,用了各种药物,血压就是下不来.我一看,他是宁波人,咸菜,咸鱼吃得很起劲.我立刻安排低盐饮食,土豆,蔬菜,水果.病人吃得哇哇乱叫：“哎呀,要吐了,要吐了”,结果短短一个礼拜,血压就下来了.所以,我们想要预防高血压,一定要改变饮食习惯,控制摄盐量.根据每天４—６克盐匡算,一家三口每月最多用盐２５０克,酱油５００毫升（约含７０克盐）,平时不吃酱菜等咸食.
减肥
效果：体重减一公斤,血压下降一个毫米汞柱.
高血压和肥胖是“好兄弟”,形影不离——高血压病人中有一半左右是胖子,而肥胖人群中有一半是高血压.
胖有很多种,有的人集中在腹部上,腰围粗,大肚子,我们称之为“向心性肥胖”.这种胖最危险——常常有高血压又有血脂紊乱,又有血液胰岛素的增高,糖耐量的异常,被称为代谢综合征.因此,及早发现超重,及时减肥,是预防肥胖及高血压的一个重要注意点.体重减一公斤,血压一般就下降一个毫米汞柱,如果体重减掉５公斤左右,血压就有显著变化了.
那么怎样自我监控体重呢?最简单的计算方法是身高—１０５＝标准体重.一名身高１６５厘米的人,标准体重就在６０公斤左右.比较精确的计算方法则是,计算体重指数＝体重（公斤）／身高（米）的平方,得出的数字小于２３表示正常,２３—２５超重,大于２５肥胖,发现超重时应该减肥了.
有的胖子不肯运动,不节制饮食,每天喝减肥茶,吃减肥药.这可能会减轻体重,但一旦停药体重立即上升,而且有的人体重是下来了,血压却没下来甚至有上升.其实,减肥的要点是：能量摄入和支出必须负平衡,即要加强运动消耗能量并减少能量吃进去,运动,减肥,节食一起配合,既经济,副作用也小.
在办公室里来回走动,或家务劳动不能算运动.运动一定要出汗,有一定的疲劳感,保持一定的运动时间如每次３０—４５分钟.要估计运动量是否适合,可以粗略估计运动时心率.６０岁的人心率应在１００—１１０次／分,每增加（减少）１０岁,就减少（增加）１０次／分.另外一个比较精确的计算方法是运动时最大心率应达到２２０—年龄再乘以７０％（正常体重）,或６０％（肥胖人）.
我的一位病人能有效地减肥,主要就是运动加节食.他每天早上２杯牛奶,一个鸡蛋一个西红柿,中午原来半斤米饭,现在吃１５０克,晚上也以水果和清淡蔬菜为主,结果从８５公斤降到了７０公斤,血压控制得很好.减肥,必须多吃低能量高纤维素食物,如绿色蔬菜,少吃甜食,高脂,高动物蛋白食物,运动后饥饿时也应多吃蔬菜,豆类等低热量食品,持之以恒,把自己的体重控制在正常范围内.
减压
方法：调节心理,不让高压导致高血压.
前几天我在网上看到一条新闻,医生在给在押犯人治病时发现,许多贪污分子患有程度不等的高血压病,不少人已经并发冠心病,脑中风等心脑血管疾病.他们为什么会得高血压?一个重要原因,就是受到强大的心理压力,食不甘味,寝不安席,精神高度紧张,最终导致高血压.
这是一个比较极端的例子.其实就说明一个道理——心理因素是导致高血压的一个因素.现在社会竞争激烈,速度加快,不少人由于工作压力过大,心理状态容易不平衡,造成交感神经兴奋过度,表现为心动过速,易激动,休息或睡眠时心率明显减慢.长期心跳过快,大于或等于７５次／分以上,心血管疾病发生的比率随心率增加而直线上升.打个比方说,你去赶火车,马上还有一分钟就要开车了,你提着大箱子,心里那个急呀,满头大汗赶上去.一次两次,还可以,如果一个人成天地这样赶火车,受得了吗?受不了.在我国最近一次调查中,就有一个令人担忧的现象.３５—４４岁患高血压的增长率高达６２—７４％,而６５—７４岁只有１５—１８％.这部分中年人,其中不少都是白领,干部,长期处于交感神经激活状态.
因此,我们体内就要形成一个防护机制,在压力来的时候能够保持良好心理状态和健康生活方式.除了平时注意心理卫生,重视性格修养,有发现心理障碍时,到心理门诊进行咨询外,还有几个方便的小“招数”.一是深呼吸,全身放松,精力集中于慢呼慢吸气上,呼吸柔和平缓,连续几次就能马上使心情恢复平静.二是静思,找一个光线暗淡,安静的地方,端坐放松,排除杂念,默默聆听自己的呼吸,数数,或者想象阳光明媚的海滨,就能使心情尽快平复.如果有时间的话,还不妨练练气功,每天做一定的运动,出大汗后洗个热水澡,听听委婉动人的轻音乐,能对大脑皮质功能活动起到有益的调整作用.
限酒
关键：不要天天喝酒.
大量饮酒也是健康的一大绊脚石.根据２００２年ＷＨＯ调查,世界范围内威胁人类健康的主要因素在发达国家依次为吸烟,高血压,酗酒,在发展中国家依次是酗酒,高血压,吸烟.
酗酒是高血压,中风的主要原因之一.特别是喝白酒.俄罗斯人喜欢白酒,中风在世界上名列前茅,而欧洲人不饮白酒,多喝葡萄酒或啤酒,中风明显少.我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友的风气,喝一杯白酒（１００—２００克）,肯定会引起心率增快,血压上升,长期饮酒会成瘾,形成恶性循环,最后以中风告终.
关于高血压病患者长期少量饮酒是否有益,这一直是大家关心和争论的问题.有人说每日饮葡萄酒,可以降脂降压,有好处.研究表明,少量饮酒有扩张血管,活血通脉,消除疲劳的功用,因此,冬寒季节或者逢年过节,适量喝一些酒精含量低的啤酒,葡萄酒,黄酒对人体有一定益处.虽然有研究报道,少量饮酒,能够增加血液中有益的高密度脂蛋白,但也有报道,在高密度脂蛋白升高的同时,甘油三酯也会升高.此外乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用.
所以说,高血压病患者虽然不是绝对忌酒,但是应该因人而异.不应该把长期少量喝酒作为预防冠心病的治疗选择,更不应该低估嗜酒对身心健康的危害.
【日常注意】
一,调饮食
多吃鱼类.少吃牛羊肉和肥猪肉.
许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低.水果含钾最多的依次是香蕉,桃,山楂,鲜枣,柑橘,柿子,苹果.此外,水果中含有大量维生素Ｃ,尼克酸等,对血管有保护作用.含维生素Ｃ最多的依次为山楂,猕猴桃,红枣,薄荷,橘子.
素食可降低血压.有一些蔬菜还有轻度的降压作用,如芹菜,大蒜,西红柿,菠菜,洋葱,茭白,胡萝卜,茄子,冬瓜,黄瓜,南瓜,木耳,海带,马铃薯,甘薯.
避免空腹或睡前饮用大量浓茶,提倡长期饮淡绿茶,并在饭后饮用为宜.
二,多锻炼
太极拳.动作柔和,可使肌肉放松,血管松弛,促使血压下降.打一套太极拳或做气功（放松功,站桩功）,收缩压可一次性地下降１０毫米汞柱.
体操.运动部位均匀,运动量适中.
步行.快步行走每天１—２次,每次３０—４５分钟,行程约２０００米,在每天下午,黄昏,睡前均可进行,可使收缩压下降４—６毫米汞柱.
游泳是种极好的全身运动,坚持每周１—３次,必有好处.

病情分析：

有益于降压的食物：
　　① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等；
　　② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄；
　　③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,苹果,红枣,桑椹,茄子；
　　④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心；
　　⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼；
　　⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.

指导意见：
其他食物
　　适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料.
　　应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒类饮料,盐浸食物（成菜类,成鱼子）酱菜类,咖啡.

病情分析：

强烈建议不要喝,浓的茶也要少喝才好,避免高盐饮食

指导意见：
诊断的标准是收缩压大于140 和或舒张压大于90
降压药的治疗适合1高血压二级或以上大于160 100 2高血压合并糖尿病 或是已经有心脑肾的损3高血压持续6个月以上 改善生活习惯仍未有好的改善,降压一般主张控制在140 90 之下
建议服用药物 有五类 利尿剂 B受体阻断剂 钙通道阻滞剂 ACEI 类ARB类

病情分析：

喝咖啡会加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方

指导意见：
长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重.因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料.有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时.

病情分析：

喝咖啡会加剧高血压!!!!

指导意见：
咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重.因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料.有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时.

病情分析：
建议最好不要喝咖啡,因为咖啡会加剧高血压 咖啡因本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重.因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料.有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时；

病情分析：

你好 是不可以的 喝咖啡会加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重.因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料.有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时.

指导意见：
1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g,地龙 15g.加水煎服,早晚各1次.
2.海带丝治高血压：海带丝1小碗,草决明15g.将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次.
3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g,泡水代茶饮.
4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g.加水煎服,早晚各1次.
5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍.将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯.
6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊.每次服4粒胶囊,1日 3次.
7.海带玉米须治高血压：海带,玉米须.海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之.
8.芹菜粥治高血压：芹菜50g,大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可.
9.梅花粥治高血压：白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g.取粳米煮成粥,将白梅花,白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可.
10.菊花脑治高血压：菊花腩.取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用.
11.罗布麻叶治高血压：罗布麻叶,山楂,五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮.
12.猪脑治高血压：猪脑髓l副,天麻,陈皮各10g.将猪脑,陈皮,天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用.