胃胀气，打嗝怎么办

病情分析：

您好,胃部胀气是由于胃蠕动,排空差,常见于进食不当,消化不良,胃炎等.饮食上注意避免生冷刺激性食物,细嚼慢咽,少食多餐,选择易消化食物如米粥等.如果饮食调理无改善,还需就诊检查一下有无胃炎的可能.

指导意见：
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸杆菌片,吗丁淋等改善症状.功能性消化不良引起的腹胀对策：
1,保持心情愉快,放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等.
2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘（指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘）伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.
3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料；摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米（年糕,汤圆,元宵,粽子）,炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等.
4,适当减少产气较多的食物,避免将几种产气食物搭配.产气较多的食物主要是豆类,淀粉类食物,如红薯,大豆,土豆,芋头,萝卜,南瓜及板栗等,而常吃的主食如小麦,大米也是产气食物,应避免过量；蔬菜如白萝卜,洋葱,韭菜,生葱,生蒜,芹菜,甘蓝,卷心菜,花菜等；水果如苹果,葡萄,香蕉,瓜类（如西瓜香瓜）,柚子等.避免芋头瘦肉煲,土豆烧牛肉,板栗烧鸡,萝卜炖排骨和南瓜饼,柿子饼或红薯饼等几种产气食物在餐桌上"碰头",特别是一些胃肠功能不好或有胃病的人,食用一定要适量,不宜多吃.如果食后胃肠出现不良反应,可行腹部热敷,促进胃肠蠕动,加速气体排出,同时也可在医生指导下,服用乳酸菌素片,以帮助消化；此外,还可以暂时减少进食,让胃肠功能得以休整恢复.
5,功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重,同时伴有早饱,暖气,恶心,上腹痛等症状.可选用促消化药和胃肠促动力药,如酵母片,乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等. 肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气,此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品,如培菲康.
6,器质性病变如慢性胃炎等引起的胃肠胀气持续存在或反复发作,则应及早就医.
生活护理:
建议饮食上注意避免生冷刺激性食物,细嚼慢咽,少食多餐,选择易消化食物如米粥等.如果饮食调理无改善,还需就诊检查一下有无胃炎的可能.

病情分析：

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛,恶心,呕吐,不能进食等临床表现.

指导意见：
治疗
　　治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用.
　　其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒；情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合.另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成,增强胃动力. 维生素B族：促进消化,加速人体的新陈代谢；稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠. 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪,减轻精神压力.在服用方法上急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充,按标签注量服用.
　　1,胃动力药——如吗丁林10mg ,每日2~3次,饭前半小时服；该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效.
　　2,肠道菌群调节剂——乳酸菌素片,乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良,异常发酵引起的腹胀.
　　3,助消化药——可用多酶片,中药制剂如：健胃消食片口服,保和丸,大山楂丸等尚有通便,助消化功能.
　　4,调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂,适用于久治不愈的胃病患者.
　　5,肠胃保健药——如太阳神猴头菇胃肠保健口服液,可用于胃肠消化系统的日常保健,对因精神紧张,饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效.对慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果,尤其适用于防治胃病复发,缓解因胃炎引起的腹部疼痛