2010-01-03 8人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:
这是图片地址,骨骼线闭合了吗?还能再长高吗?
想得到怎样的帮助:骨骼线闭合了吗?还能再长高吗?第一次补充提问:(2010-1-3 17:26:32)是不是已经闭合了,也不会再长高了?也就是没必要再去为这方面锻炼大量补钙什么的?
第二次补充提问:(2010-1-3 17:28:17)不是说骨骼线闭合就不会再长了吗?说还能长点的,大约多少?
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病情分析:
你好,从你的描述中考虑如果骨龄没有闭合是可以继续增高的,如果已经闭合就不会继续增长的,多运动可以适当的提高自身的抵抗力的。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的.
1,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.
指导意见:
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼干等含钙量高的食品.
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.
病情分析:
问骨骼线闭合了吗?还能再长高吗.看了片子骨垢线已基本闭合.很难再长高了.
基本闭合?是不是说已经闭合?
处于边缘状态,就是说随着你的发育骨垢线会很快的愈合.至于多久愈合,没有确切的时间,建议半年复查片子,半年到一年可能就愈合了.
在距离愈合的这段时间里那还会长吗?大约多少?还用不用为这方面锻炼,做引体向上,摸高之类的运动或大量补钙什么的?
病情分析:
你应该还有长高的机会,建议你多喝牛奶以及进行运动
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
你的骨骺线已经基本闭合,没有长高的可能性.
为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一,莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
二,应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
三,莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次.
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作.
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等
是不是已经闭合了?也就是说也没必要再为身高做其它锻炼什么的了?