颈椎疼痛应该怎么办

病情分析：

颈椎病分6型；颈型（就是仅有颈椎曲度的变化,出现颈部疼痛酸胀,有时又头痛,头昏沉）,神经根型（曲度异常,椎间孔变窄,压迫了神经根,出现肩臂,上肢的麻木疼痛）,椎动脉型（颈椎的椎动脉孔受压,出现椎动脉供血不足,体位性眩晕,甚至呕吐,晕倒）,髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓,出现下肢障碍,大小便异常,甚至瘫痪,最重的一型,要手术）,混合型（以上两种以上同时存在）.
所以,颈椎病可轻可重,你一定要引起重视.

指导意见：
一,如何运动保健告别颈椎痛?--小i家园..有问必答
　“痛源”分析报告：颈椎——俗称脖子,颈椎疼痛可能暗示出你动脉,血压,心病方面有问题.日常颈椎杀手
　　驱痛法
　　预防：1,电脑和眼睛要保持适当距离,看屏幕时不要仰视,最好平视,稍微俯视也可.
　　2,桌子的水平位置最合适的高度应该是,到胸骨中下方三分之一处,大概到平时穿衣服的第二或第三颗纽扣处.
　　3,工作一小时后起身走走,看看其他地方.椅子放低些,防止头低得太厉害.长时间打电话时,不要用脖子夹着电话.
　　调整工作时间：对正常人来说,每低头工作20分钟,需抬头仰视2～3分钟；伏案工作30～40分钟,要起来走一走,做些左顾右盼的动作；而工作1～2小时左右,可向左右转动头颈部数次,转动时应轻柔,缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准.
　　找个好枕头：一个人每天至少有1/3时间是用来睡眠的,故睡觉时,枕头应摆放在颈部正中,头部稍悬空,利用头颅的重量发挥对颈椎的牵引治疗作用.同时,枕头不宜过高或过低,枕头长度一般为40～60厘米,高度以8～12厘米为宜.枕芯选用质地柔软,透气性好,富有弹性,不易吸湿的材料,也可在枕芯内放一定的中药或磁片,对预防,治疗颈椎病也有帮助.
　　另外,不要用硬枕,或用书籍,纸张,硬竹等做成的枕头,会使颈椎受力不均匀,产生局部不适,日久必导致颈部劳损.
简单颈部练习>>>
　 1,直立,两肩慢慢上提,3～5秒钟后全身放松,两臂自然下垂.如此反复5次即可.
　　2,颈部按照 前倾——后倾——右——左的顺序缓慢转动.重复3次.
　　3,颈部按照上面方法反方向缓慢转动.重复3次.
二,颈椎（一个网友）
自我按摩治疗颈椎病
我得了颈椎病,又长期坐办公室,整天头晕,脖子痛,肩膀酸,医院要我每周去做"牵引",因工作忙,坚持不了.后一位同志教我自我按摩,办法是双手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次,然后单手各按摩50次.按摩时下颏,以使后颈椎处松弛.半年多来,我每天早晨起来按摩,天天坚持,有时晚上也做一次,现在,我的颈椎病已好了.
湿毛巾热敷治骨刺
照X光片确认我双膝长有骨刺,下楼梯时最痛.我用一个经济方便的办法治疗：用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时（温度不够就加热水）.经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常.
颈椎保健两法
作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下.凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩）,身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍.凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动.鹤吸水：身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声.
干搓脸治颈椎病
去年秋天,我得了颈椎增生,左手大拇指,食指,中指麻木,几次去医院治疗无效.后一朋友介绍采用于搓脸法,不到半年就好了.方法是：十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚
各一百次,连续半年便好.此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用.
搅舌可治颈椎病
我患颈椎痛多年,久治不愈.一次,我在搅舌做牙齿保健操后,颈椎部感觉有些轻松,便留意.我每天坚持做搅占数久次,l个月后颈椎竟不酸痛了,半年多来也没有犯病.其方是,舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时（约有14圈）停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可.
橡胶锤治好了我的颈椎病
我患颈椎病十几年,经多次理疗,按摩等部未治愈朋友介绍拍打可治颈椎病,于是我买了一个橡胶锤,每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久.
自我按摩治疗颈椎病
我得了颈椎病,又长期坐办公室,整天头晕,脖子痛,肩膀酸,医院要我每周去做"牵引",因工作忙,坚持不了.后一位同志教我自我按摩,办法是双手十指交叉,放在脖子后,用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次,然后单手各按摩50次.按摩时下颏,以使后颈椎处松弛.半年多来,我每天早晨起来按摩,天天坚持,有时晚上也做一次,现在,我的颈椎病已好了.
三,介绍我防止颈椎痛的土办法 　 2006-03-03 16:25　
　　
运动脖子,不要圆周运动,做深点头运动,主要是前点后仰,再侧点,每天坚持20——30分钟,再配合双杠单杠运动,单杠人体向上加撑双杠,根据自己能力,10个左右就可以了,一星期最好要做4次以上.如此这样,保你脖子不痛,可以每天长时间看盘.

病情分析：

颈椎病早期仅表现为反复落枕,颈背酸痛,手指麻木,四肢乏力等,常被病 人忽视.所以,颈椎病患者应早期积极预防,尽早确诊,及时正确治疗,并 配合颈部锻炼.颈椎病是不可怕的,一般也不会引起耸人听闻的“瘫痪”. 颈椎病的治疗方法很多,有手术治疗和非手术治疗两大类,但绝大多数病人 通过非手术治疗能得到治愈.在各种非手术治疗中,针灸,推拿,颈椎牵 引,理疗,内服中西药,封闭等只能作为辅助治疗,就像贴膏药,你不能指望它可以彻底纠正你的骨胳结构,但是可以加速康复缓解症状.彻底治疗还是应该依靠中医复位.不要到小诊所推拿按摩,因为现在有太多的令人痛心疾首的按摩意外,推拿按摩中,手法很重要!吃药和贴膏药对于颈椎病是治标不治本的,注意脖子姿势,不要经常使脖子保持一个姿势不动,比如打字,打麻将,织毛衣,看电视或干其它活长时间脖子不动,每过40分钟需要轻轻的活动颈椎,注意劳逸结合.
为了让广大患者区分颈椎病,郑州国医堂医院颈椎病治疗中心徐主任列举了颈椎病的各种症状：头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限；部分人群表现为头枕部和上肢的麻木,手握物无力,有的伴有眩晕,猝倒；下肢无力,行走不稳……而当颈椎病累及交感神经时还可出现头晕,头痛,视力模糊,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,心慌,胸部紧束感等症状.随着现在人们生活方式的改变,患颈椎病的病人越来越多,一定要多留意颈椎病的症状,做到对症治疗并到具有治疗此疾病技术的专科医院就诊才行.
冬天是颈椎病的高发期,郑州市国医堂医院颈椎病治疗中心主任医师指出,很多人犯颈椎病后都会找人按摩或私自用药缓解病痛,殊不知这样做往往适得其反,加重病情.治疗颈椎病慎防三大误区：
误区一：颈肩疼痛乱按摩.胡某是河南一家私营企业的老板,近来常感觉颈肩疼痛,于是他就到私人按摩诊所去按摩.刚做完按摩,他感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,他因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡.
胡某是因神经根水肿引起的神经根型颈椎病.该病急性发作时千万不可进行按摩,推拿,牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化.应先通过系统治疗消除神经根水肿,再由专业医生指导进行推拿,按摩,牵引等治疗.
这是中医治疗颈椎病的主要方法.它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状.但是,它无法使椎间盘复位,无法完全治愈颈椎病.并且,一旦按摩力度把握不好,还会加重病症.
盲目牵引,使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态,会造成慢性损害,所以在治疗过程中应注意颈椎生理曲度的恢复和保持.建议采用药枕,中药渗透,热灸进行综合治疗,使绝大部分生理弯曲恢复,症状消失.

指导意见：
误区二：症状稍缓就停止治疗.张某是河南省政府机关文职人员,日前因头晕目眩来医院就诊,被确诊为椎动脉型颈椎病.张某经治疗感觉症状明显改善,就擅自中止了治疗.可一周后,张某因记忆力明显减退,并出现失眠,多梦等神经衰弱症状,检查发现,其病情又有发展.
椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症,水肿,压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病.当治疗一段时间症状明显改善后,患者千万不可放松警惕,应遵医嘱继续进行针灸,颈椎复位等中医综合治疗,以改善脑供血状况,否则会因脑组织慢性缺血,缺氧引发类似张某的脑萎缩病症.
误区三：滥服抗痛药物.颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情.因抗痛药的作用,疼痛症状虽暂时缓解,但病根未除,膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓,会造成肢体功能障碍,再重者可致瘫痪.在现实生活中,大多数医生不知道此类疾病的根源在那,更不知道其病的治疗方法.在束手无策的同时,只用那些按摩,筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等,这样下去只能是治表不治本,所以导致此类疾病的严重性,给人们带来了痛苦.
颈椎病有很多治疗方法,而且简单易行,给你介绍几种自我治疗方法.
1,起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了.
2,用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池,天柱,穴位,用拇指对颈部痛点按揉.
3,继续自我锻炼头颈部 ,前屈,后仰,左右转动,慢慢转动不可用力过猛,次数多少因人而宜.做完后是不是有些舒服了?
4,如果不能坚持每天做操,你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”,每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的.
总的来说,要树立战胜颈椎病的信心,持之以恒的坚持锻炼,颈椎病很快就可以恢复的,
目前治疗颈椎病的方法,如膏药,牵引,按摩等,患者病情反复,而且疗效慢,周期长,易复发,受时间和地点限制,"颈椎复位治疗仪"克服了这些缺点,是目前治疗久治不愈的颈椎病最有效之方法,已被列为国家重点中医推广项目
{颈椎复位治疗仪“众僧牌”}是经郑州国医堂医院（颈椎病治疗中心）二十多位著名老中医,积累了二十多年的临床经验,根据力学原理和颈部生理解剖研制的专门治疗,康复,预防颈椎病的最新发明专利成果,它借患者自身体重的力量和复位枕的支撑力,使颈肌弹力减弱,劳损椎间盘突出,变性,椎间隙变窄,椎间孔变小,滑脱及颈椎生理曲度变直,反弓等均得到矫正,使患者的病变颈椎逐步恢复到正常生理曲度,从而缓解颈部血管及神经的压迫,改善脑部和颈部的血液循环,临床症状消失,患者得以彻底治愈.
{颈椎复位治疗仪“众僧牌”}的5合1疗法可以恢复颈椎间关节的正常列线,有利于颈椎间盘突出物的还纳,解除颈部神经被压迫而产生的牵涉性疼痛,促进颈椎动脉血液循环,改善颈椎病引起的脑供血不足,改善由颈椎病引起的睡眠障碍,全方位调整颈椎及周围组织机能,彻底消除病症 全国免费电话 400 675 1900

生理曲度恢复颈椎正常生理结构（曲度）,解除压迫神经所造成的疼痛：{颈椎复位治疗仪“众僧牌”}能增大椎间隙,理顺颈椎序列,调整颈椎与其周围神经, 血管,肌肉的关系,调理和恢复被破坏的颈椎内外平衡,消除刺激症状及颈椎的病理改变,恢复颈椎正常的曲线与功能.
{颈椎复位治疗仪“众僧牌”}中药渗透的功能可激活人体神经细胞,产生血管活性肽,脑啡肽和5-羟色胺等镇痛物质；可使局部毛细血管开放增多,管径增大,长度增加,血流加快；可扩大细胞与组织的间隙；可刺激植物神经,提高胃肠平滑肌张力,从而起到镇痛,促进水肿的吸收,使粘连着的结缔组织纤维,神经纤维等分离,调整功能等作用.

病情分析：

要先做检查找出病因再做治疗.颈椎病大致有颈椎骨质增生,正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的.还要看具体压迫什么神经.通常可以分为以颈部症状为主的颈型,神经根受累出现上肢症状的神经根型,四肢运动和感觉障碍的脊髓型,椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型.不知道你的症状具体是什么.其主要反应是疼痛,头晕,呕吐,手麻,失眠,反射性疼痛等.若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果.

指导意见：
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患.从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生.这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意.建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的.
颈椎患者平时应该注意：
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适..
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.