我皮肤很干怎么办

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，如果你皮肤很干，平时可以多喝点水，每天早晚用点保湿护肤霜，现在有很多补水的美容护肤品，可以用补水的护肤品。

病情分析：
你好：
冬天天气不稳定,皮肤很容易干燥,如果之前没有过此类症状,建议你采用一些保湿效果比较好一点的润肤露（比如：凡士林,橄榄油等）.如果皮肤干燥起皮不分季节变化.那建议你去正规医院针对性的治疗.
饮食注意：　1.不宜吃鱼,海鲜,辣椒等生冷,油腻的食物.
2.多吃含维生素Ｃ,Ａ,Ｅ的水果及蔬菜.如新鲜的橙子,梨,苹果,香蕉,西瓜,　西红柿,萝卜等.
3.多吃猪肝,动物的内脏含有大量的维生素Ａ,对皮肤干燥有好处.
希望对你有所帮助

病情分析：
抹保湿霜
饮食对改善皮肤干燥起到很好疗效的许多,我列举一些：
1,豆腐
含大量的钙,能强健牙齿及骨骼,使皮肤有光泽,肌肉结实.其他含钙食物还包括牛奶,杏仁,酸乳酪及鱼子酱.
2,龙虾
含大量锌.锌为皮肤原组织所必需,是一种能使人美容的微量元素,所以吃龙虾可使人有美丽的头发,皮肤,指甲和眼睛.鸡,鱼,瘦肉,牛奶,贝类,花生中也都含有锌.
3,牛肉
牛肉中含有红血球所需的铁质,人体缺少铁质会贫血,疲倦,同时皮肤欠光泽,指甲脆弱.
4,面粉类
面粉类食品含有微量元素硒,还含有维生素E,使皮肤健康,面色红润.注意维生素E是脂溶性食物,要与脂肪同吃才显其效.
5,西瓜
含有大量水分.西瓜的水分可调节体温,把体内毒素排出.西瓜也含大量矿物质和维生素,对内脏器官功能也有很大帮助.
6,海鱼
海鱼中含有较多的维生素D,能强健骨骼及牙齿.人体能储存维生素D,所以无须每天都吃,可每周吃二三次.除了海鱼外,蛋黄中也含有维生素D.维生素D也属脂溶性营养素.
7,动物的肝,肾脏
含维生素B群,可使头发光泽.
8,乳制品
含维生素E,可防止皮肤粗糙,减少白发.
9,糙米
含叶酸,维生素B群及维生素C,防止头发分岔.
10,葡萄干
含铜,碘,脂肪,可防治皮肤表皮剥落.

病情分析：

您好,皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.

指导意见：
1,要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品.
2,晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失.
3,洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润.
4,秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿.
5,经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水.
6,多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑.少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃.