怀孕期间睡眠质量不好
2010-01-08 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：经常性做梦,入睡困难,有时一夜难眠,有时噩梦惊醒后难以入睡,有时只睡3-5个小时.
怀孕前一直到现在
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：怎样缓解这种情况?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
引起怀孕后失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如怀孕后内分泌的变化。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
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2022-11-02 23:13
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