闪到腰怎么办？24小时内能按摩吗
2010-01-08 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：腰部闪到,弯下腰会痛
打球
曾经的治疗情况和效果：刚闪到,还没进行任何治疗
想得到怎样的帮助：想知道24小时内可以干嘛,不可以干嘛?需不需要尽快看医生
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好,你说的闪着腰了,日常生活中许多朋友都会遇到这种情况,比如抬重物不小心闪腰了等,也称之为腰扭伤.
指导意见：
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息.此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上.应避免仰躺,双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹.冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部.轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈.但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医.祝您身体健康,早日恢复.
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