2010-01-08 4人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:睡眠质量不好,晚上睡不浓,但白天困,性生活后,有时会腰痛,
有一星期了
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:用枸杞泡水喝有效吗
满意答案
病情分析:
你说的是肾虚性腰痛和性功能下降的病症
指导意见:
对于这样的病症建议你用:仙林脾6克,枸杞12克,肉苁蓉6克,冲水喝就可以的.只用枸杞效果不太好的
睡眠不好,也是肾虚引起的吗
照你这么说的要喝多长时间呀,才有效果
睡眠不好是由于脾肾虚,心肾不交引起的.可以用:养血安神片,或者六神丸就可以的.我说的药物一般两个星期就可以见效的
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你的这种情况可能没有什么效果.中医治疗讲究对证治疗.而不是对症治疗.
指导意见:
建议,找中医大夫诊治,辩证分型,开具中药汤剂治疗.
病情分析:
您好:枸杞它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.它是传统名贵中药材和营养滋补品.枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治.枸杞除了当中药使用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品.枸杞作为药品其应用早已相当广泛.但其功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳.性甘平.
指导意见:
根据您的描述,中以来讲是肾阳虚,而枸杞主要是滋阴养肝明目的,虽然补养作用很好,但对您的症状没什么大作用,您可以注意生活作息,晚上11-1点处于熟睡状态可以养阳,还有早上早起,多晒太阳.没事的!放心啊!
病情分析:
按照您的描述,您最近健康状况可能不是太好.有可能处于亚健康状态.
对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态.如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间.
(1)早上起床时,常有较多的头发掉落.5分
(2)感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆.3分
(3)昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况.10分(4)害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦.5分
(5)不想面对同事和上司,有自闭症趋势.5分
(6)工作效率下降,上司已对你不满.5分
(7)工作一小时后,身体倦怠,胸闷气短.10分
(8)工作情绪始终无法高涨.最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作.5分
(9)一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡.5分
(10)盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻.5分
(11)对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水,休息身心.5分
(12)不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉.2分
(13)晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕.10分
(14)体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出.10分
(15)感觉免疫力在下降,春,秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运.5分
(16)性能力明显下降.10分
导致亚健康的因素
1,饮食不合理.当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调.过量吸烟,酗酒,睡眠不足,缺少运动,情绪低落,心理障碍以及大气污染,长期接触有毒物品,也可出现这种状态.
2,休息不足,特别是睡眠不足.起居无规律,作息不正常已经成为常见现象.对于青少年,由于影视,网络,游戏,跳舞,打牌,麻将等娱乐,以及备考开夜车等,常打乱生活规律.成人有时候也会因为娱乐(如打牌,麻将),看护病人而影响到休息.
3,过度紧张,压力太大.特别是IT白领人士,身体运动不足,体力透支.
4,长久的不良情绪影响.
指导意见:
枸杞子有补肾益,补血安神的作用,对于失眠有一定的作用.建议您:
1 多吃有营养的食物,少吃油炸烟熏食品,少饮酒
2 多锻炼身体,散散步,打打球
3 多和家人朋友沟通,舒畅心情
4 选择一些轻松的喜剧观看