高血压吃药不降怎么办

病情分析：
只要是降压西药,它们的原理都是：强行扩张血管,达到降压的目的,在这个过程中,最大受伤害的脏器是心,脑,肾.吃药的时候,血管扩张,不吃的时候,血管收缩,时间久了,就像气球充气放气一样,逐渐失去弹性,就变薄,脆化了,容易破裂,危险的引起脑溢血,动脉硬化等
长期吃一种药或者频繁换药都会引起血压忽高忽低,加速伤害心脑血管.

指导意见：
必要时需要进一步联合服用降压药. 原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物.
有益于降压的食物
　　大致概括起来,有这么几类：
　　① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋莱,汕菜,韭菜,黄花菜,荠莱,菠菜等；
　　② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄；
　　③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子；
　　④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心；
　　⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼；
　　⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
　　高血压患者的饮食宜忌
　　1,碳水化合物食品
　　适宜的食品——米饭,粥,面,面类,葛粉汤,芋类,软豆类.
　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）,干豆类,味浓的饼干类.
　　2,蛋白质性食品
　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉,牛,猪的瘦肉,白肉鱼）,蛋,牛奶和牛奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐,青菜丝豆腐）.
　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼肉,鲱鱼,鳗鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠等）.
　　3,脂肪类食品
　　适宜的食品——植物油,少量奶油,沙拉酱.
　　应忌的食品——动物油,生猪油,熏肉,油渍沙丁鱼.
　　4,维生素,矿物质食品
　　适宜的食品——蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜等纤维少的）,水果类（苹果,桃,橘子,梨,葡萄,西瓜等）,海藻类,菌类,水果类,蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱.
　　应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁,竹笋,玉米）,刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,如芥菜,葱,芹菜类）.
　　5,其他食品
　　适宜的食品——淡红茶,酵母乳饮料.
　　应忌的食品——香辛料（辣椒,芥末,咖喱粉,酒类饮料,咖啡,浓红茶等）,碳酸饮料,盐渍食品（咸菜类,咸鲑鱼,咸鱼子,腥鱼子,糖酱油煮的菜,酱菜类）.
　　高血压可以导致高血压心脏病,脑血管病（脑卒中）,高血压肾病,还可以合并冠心病,心肌梗死,糖尿病等等.因此,患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的.下面介绍10种高血压病人自我保养的方法.
　　1,情绪要稳定:血压的调节与情绪波动关系非常密切.大喜,大悲,大气都可引起血压大幅度的波动,因此已患高血压的病人,应养成自制的习惯,保持情绪的相对稳定.
　　2,大便要通畅:人体在排大便时腹压升高可以影响血压.因此,患有高血压的人,在排便困难时可服用一些缓泻剂.平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯.
　　3,饮食要三低二高:低动物脂肪,低糖,低钠（盐）；高蛋白,高纤维素（蔬菜）.
　　4,控制体重:肥胖是高血压病人的大敌.体重增加,心脏负担加重,血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素.
　　5,房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房.
　　6,高血压病病人应掌握自我感觉:在血压波动较明显的时候,往往出现头晕,头痛,困倦,乏力或失眠等临床症状.一旦发生不适应及时就医,治疗.
　　7,避免在高温下长时间停留
　　8,避免高空作业.
　　9,起,坐,站,卧要平稳,避免突然改变体位.
　　10,定时监测血压,但不要天天测血压或一天测几次血压.测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担.在无明显不适情况下.一周测1～2次即可.