月经不调不能吃什么

病情分析：
月经不调主要是由于各种原因引起的月经改变,比如月经周期长短异常,月经量异常,还有月经前后伴随的一些异常的症状.月经不调不能吃什么?这是很多女性所关注的焦点,这是因为如果饮食不当会加重病症.

指导意见：
以下这些食物在月经其间都要避免食用
　1,蔬菜类：萝卜,空心菜,大白菜,苦瓜等,这些蔬菜一般在热煮时已有加葱,蒜,姜,豆豉等配料,才可食用,因为此时寒性已减少月经不调患者可以食用.
　　2,水果类：瓜类（西瓜,小玉,香瓜,哈蜜瓜）,橘子,水梨,蕃茄,椰子,杨桃,葡萄柚,荔枝,芒果,香蕉,龙眼等生冷或燥性水果月经不调患者请尽量少食,月经期间则避免食用.
　　3,生冷食物：行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅.或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期.
　　4,刺激性食物： 月经不调在中医看来与血热有关,而刺激性的食物有着助阳生火的作用,可使冲任不固,致使月经先期而下.
　　月经不调患者不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响.

病情分析：
引起月经不调的原因有两大类：
　　1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.
　　2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮质功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.
　　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.

指导意见：
　1.西医药治疗
　　(1)物理疗法：包括电熨,冷冻,激光,红外线等,适用于糜烂面大,炎症漫润较深者,一般治疗一次即可治愈.
　　(2)药物治疗：急性宫颈炎可口服广谱抗生素,如头孢类抗生素加灭滴灵治疗.
　　(3)手术治疗：宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术,宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻,可行子宫颈修补术.
　　2.中医药治疗
　　(1)湿热下注：带下量多,色黄或夹血丝,质稠如脓,臭秽,阴中灼痛肿胀,小便短黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数.
　　治法：清热利湿止带.
　　方药：猪苓,土茯苓,赤芍,丹皮,败酱草各15克,栀子,择泻,车前子(包),川牛膝各10克,生甘草6克.
　　中成药：抗宫炎片.
　　(2)脾肾两虚;带下量多,色白质稀,有腥味.腰膝酸软,纳呆便搪,小腹坠痛,尿频,舌质淡,苔白滑,脉沉缓.
　　泊法：健脾温肾,化湿止带.
　　方药：党参,白术,茯苓,生苡仁,骨脂,乌贼骨各15克,巴戟天,芡实各10克,炙甘草6克.中成药：温经白带丸.
　　3.外治法：
　　(1)宫颈敷药法
　　①蒲公英,地丁,蚤休,黄柏各15克,黄连,黄芩,生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克.研成细末,敷于宫颈患处,隔日1次.
　　②双料喉风散：先擦去宫颈表面分泌物,再将药粉喷涂于患处,每周2次,10次为一疗程.
　　③养阴生肌散：清洁宫颈,将药粉喷涂于患处,每周2次,10次为一疗程.
　　(2)阴道灌洗法：野菊花,苍术,苦参,艾叶,蛇床子各15克,百部,黄柏各10克.浓煎20ml,进行阴道灌洗,每日1次,10次为一疗程.
　　(3)妇炎康贴外敷：取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴服一次,60天一疗程,.
　　
月经不调的食谱
　　一,【菜系及功效】：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱.
　　【口味】：原本味
　　【工艺】：煮
　　【益母草泡红枣的制作材料】：主料：益母草20克,枣(鲜)100克 调料：赤砂糖20克.
　　【做法】：
　　1. 将益母草,红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时.
　　2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎.药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎.
　　3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成.
　　【小帖士】：此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效.适用于血虚寒凝型月经后期者.
　　【食物禁忌】：枣忌与海鲜同食.
　　二,【菜系及功效】：气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱.
　　【口味】：微辣
　　【工艺】：煮
　　【红糖姜汤的制作材料】：主料：姜20克,枣(干)15克 辅料：赤砂糖50克.
　　【做法】：将红糖,大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可.
　　【小帖士】：
　　1. 补气养血,温经活血.
　　2. 适用于胞宫虚寒,小腹冷痛,月经量少色黯者,
　　3. 红糖,大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力.
　　【食物禁忌】：赤砂糖与生鸡蛋,皮蛋同食会中毒.
生活护理:
1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.
　　2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.

病情分析：
不能吃寒凉的食物 包括从冰箱刚拿出的食品 生活中也不要沾凉水 注意脚部 腰腹部及头部保暖 简单的说就是这样了

指导意见：
如果月经不调的情况很严重 建议去看中医 调理 平时要注意情绪 压力 烦躁 郁闷 发脾气 都会引起经期不正常 保持健康快乐的心态也很重要

病情分析：
不能吃寒凉的食物 寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.包括从冰箱刚拿出的食品 生活中也不要沾凉水 注意脚部 腰腹部及头部保暖 简单的说就是这样了

指导意见：
如果月经不调的情况很严重 建议去看中医 调理 平时要注意情绪 压力 烦躁 郁闷 发脾气 都会引起经期不正常 保持健康快乐的心态也很重要