身体抵抗力差

病情分析：

你这种情况应该属于体质虚弱而导致的免疫机能下降,最重要的就是一个字：养.而不是单一吃什么能解决的,首先得从增强你自己的体质为主,这就要求你尽量保证每天都有一定的运动量;其次就是跟随天气的变化而适度增减衣物以更好的适应外界环境.

指导意见：
冬虫夏草对提高免疫力,补充体力,改善脏器功能,延缓衰老等有明显效果.
药性温和,一年四季均可食用,老,少,病,弱,虚者皆宜,草体内含虫划酸,维生素B12,脂肪,蛋白等.虫草性甘,温平,无毒,是著名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效.

病情分析：

你好,人为什么动不动就感冒,是因为：（1）感冒病毒抗体在人体内不能长期存留.普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右,流行性感冒病毒抗体可存留8～12个月,故感冒后的免疫力,一般可维持1个月,流行性感冒则可维持8～12个月. （2）抗体的免疫作用具有特异性.虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力,但这种免疫力具有特异性,只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用,而对其他的病原体则无免疫作用,故也称特异性免疫. （3）能引起感冒的病毒种类很多.据研究,90％以上的感冒是由病毒引起的,目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型,常见的有：流感病毒,副流感病毒,鼻病毒,合胞病毒,冠状病毒,腺病毒和肠道病毒等.人体在一种病毒感染治愈后不久,又有可能被另一种病毒所感染,所以一个人在短时间内可能会反复患感冒. 秋冬交替,温度忽高忽低,是感冒的多发季节.这时有些人常常随着气候的变化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛,浑身发紧,忽冷忽热,头脑不清.一般说,健康原动力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快.健康原动力不足,免疫力低下的人,易患感冒；感冒后症状比别人重,发烧不退；感冒时间长,迁延难愈,经常感冒容易引发肺炎,心肌炎,急性肾炎等并发症.因此,秋冬交替之际,易患感冒的人群更应注意防止感冒.预防感冒的方法很多,但是提高健康原动力,增强全身以及呼吸道气管,支气管局部免疫功能,抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌,是防治感冒的关键.能帮助到你我很高兴.

指导意见：
提高免疫力多方面入手.免疫力低会有经常感到疲劳•感冒发烧•胃肠道不适,伤口容易感染,易受传染病的感染等症状.要想通过什么特殊手段快速提高免疫力是不可能的,一般需要1～3个月的治疗和调理来慢慢提高,如病情严重的可注射免疫球蛋白注射液.提高免疫力除了通过药物治疗外还应从多方面入手.进行免疫接种是预防疾病•提高身体免疫力的有效武器；饮食也具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫力,如果缺乏这些重要营养成分,会严重影响身体的免疫系统功能,如新鲜萝卜•蜂王浆•蘑菇•猴头蘑•草蘑•香菇•黑木耳•银耳•百合•动物血•动物肝脏等有明显增强免疫力的作用；适量的锻炼当然也是必不可少的,但在锻炼时一定要注意适度•持续和循序渐进,避免锻炼间隔时间太长或强度太大,否则可能因身体劳累过度而导致免疫力下降；良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,医学专家研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭；还有良好的社交关系有助于对抗压力,减少压力荷尔蒙,影响免疫细胞功能；笑也能使干扰素的分泌明显增强,刺激免疫功能,免疫细胞因此变得更活跃,可以多看喜剧片•好笑的动画,紧张时想想其中的情节,学会乐观面对眼前的情况.

病情分析：

你好,根据你的描述,主要是抵抗力差的原因.

指导意见：
可以服用刺五加片,增强抵抗力.但是还是建议你加强体育锻炼,多活动活动,增强体质.