容易上火却又宫寒,怎么调理啊,怎么回事?

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：我平时很容易上火,经常便秘,嘴巴有时还长疮,来月经就脾气烦燥,这是内分泌引起的吧.
至于便秘,我来月经的头一天,一天大便几次,所以月经期间,皮肤特别好.平时皮肤暗黄,之后这几天就一直便秘,无论怎么调理都没用.过几天又稍微好一点.
由于容易上火且便秘,还有咽炎,一上火就喉咙肿疼,所以我一直很注意饮食,每天喝蜂蜜,吃水果,稀饭,上火的东西坚决不吃.可是便秘依然没有改善.是不是内分泌引起的,所以怎么调都没有用.我查过激素六项,就是黄体不合格,其它都好.
我黄体不好,高温只有十天,郭志强医生在讲座上讲黄体酮功能不好是宫寒不孕,表现为面色萎黄,脸色发锈,就是面色晦暗,怕冷,特别是经期大便比较稀,次数比较多.
我是热体质,易上火,治疗宫寒,要吃上火的东东啊,怕怕,是不是自相矛盾啊?
十几年都这样子的.

曾经的治疗情况和效果：平时生活很注意,喝汤吃稀饭,吃水果,蜂蜜,维E.

想得到怎样的帮助：内分泌引起的,怎么办?怎么调理?