2010-01-17 2人回答
性别:女年龄:37岁
曾经的治疗情况和效果:最近,工作压力大,睡眠饮食大小便都正常
想得到怎样的帮助:有什么可以缓解的办法?或是能让心跳慢下来
满意答案
病情分析:
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感.当心率加快时感心脏跳动不适,心率减慢时则感心脏跳动有力.心悸时心率可快可慢也可有心律不齐,心搏增强等,部分患者心率和心律亦可正常.
指导意见:
心悸的发生常与精神因素及注意力有关.心悸可见于器质性心脏病者,但与心脏病不能完全等同.
其他答案 (1)
病情分析:
因为压力大而产生的 心慌 手抖!
指导意见:
建议患者多进行深呼吸!不要把事情看得太严重,更不要把小事情弄得紧张兮兮的,否则,一旦养这种习惯,紧张就会越来越严重,厉害了.当忧虑产生的时候,具体情况先分析一下,这些问题是不是你生活中非常重要的问题?它们会产生哪些后果令你惊惧?这些思考有助于你将忧虑减少到最低程度,使你的情绪能够平和,冷静下来,应付所面对的难题.同时还应该试着把内心忧虑的事用笔全部记录下来,然后逐条检查,把不是很急切的事抽出来,先思考解决比较急迫的事,接着再慢慢想办法解决其它的问题.这样,不仅可以有条不紊地理清积压的难题,还能缓解焦虑情绪.
生活护理:
多听舒缓的音乐,不要把所有的事情都看的特别重,适当对自己和周围的人微笑,沉着冷静的处理任何事情,勇敢的面对现实,多和朋友交流感情,吃健康的食品!