2010-01-18 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:总是伤心难过,事事很无助
每月都有
想得到怎样的帮助:请帮我走出抑郁,拥有快乐
满意答案
病情分析:
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等
指导意见:
我的意见是一是要多参加体育运动,参加体育运动可以使人精神焕发,长期坚持会改变人的性格,据说运动后在可大脑中可以产生一种使人高兴的物质.所以说参加体育运动是非常好的方法,可以使人自信,忘掉烦恼.二是要改变思想和认识,拿得起来放得下.
其他答案 (4)
病情分析:
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.
指导意见:
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
病情分析:
您好:
我的意见是一是要多参加体育运动,参加体育运动可以使人精神焕发,长期坚持会改变人的性格,据说运动后在可大脑中可以产生一种使人高兴的物质.
指导意见:
所以说参加体育运动是非常好的方法,可以使人自信,忘掉烦恼.二是要改变思想和认识,拿得起来放得下.
病情分析:
目前你正处于生理发育期和性格反叛期.
指导意见:
你的抑郁和不开心都和某事或者某人有关.
敏感期的你会因为一件小事变得不开心.
走出阴霾,需要你自己的努力.
目前你的年龄正是学习的黄金时间,不要因为繁琐的小事而影响了自己的前程.
病情分析:
抑郁症(Depression)是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀.世界卫生组织,世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病.引起抑郁症的因素包括:遗传因素,体质因素,中枢神经介质的功能及代谢异常,精神因素等.
指导意见:
(1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.