吃什么能让胸大点，

病情分析：

健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

指导意见：
维他命C：葡萄,西柚等,防止胸部变形.
　　维他命E：芹菜,核桃等,有助胸部发育.
　　维他命A：椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌.
　　维他命B：牛肉,牛奶及猪肝等,有助激素的合成.
　　锌,铁,钙,蛋白质：必备的营养素.
　　蔬菜,水果：具有丰胸健美的功效.
　　药膳类：红枣,山药,桂圆,川芎等,都有活血,补血,补气的效用.