脾胃不和怎么办

病情分析：

脾胃不和证的临床表现,为食欲减退与食后腹胀同时并见,脘腹胀痛甚或腹泻,嗳气,恶心,呕吐等症.由于脾胃受纳,运化功能失常,故食欲减退与食后腹胀同时并见；因升降失调,脾气不升反而下陷,则见泄泻,甚则小腹胀坠,脱肛等.胃气不降反而上升,则可见嗳气,恶心,呕吐等；润燥失宜,胃阳不足,胃失通降,可见食欲减退,嘈杂易饮,干呕,呃逆,甚至噎膈,大便干结；脾虚湿困可见食后饱胀,倦怠乏力,舌淡胖或舌边有齿痕,苔少或无苔,脉细弱而数等症.

指导意见：
平胃散治脾胃不和.不思饮食,脘腹胀满,呕吐恶心,噫气吞酸或口中无味,怠情嗜卧,大便溏薄,舌苔白腻而厚等 .
食疗：
一,绿豆粥
用料：绿豆100克,粳米150克,白糖15克.
制法：绿豆,粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食.
功用：和脾胃,祛内热.
适用症：适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈.
二,凉拌芫荽：鲜芫荽150克,生姜15克,红辣椒2只.将三者洗净,沥水；生姜,红椒均切丝,再用温开水浸泡芫荽,姜丝,红椒丝30分钟后,沥干水装盘,加人精盐,香麻油适量拌匀即可.
功效：此肴具有开胃醒脾,和中理气的功效,适用于纳差,食欲不振,脾胃不和等病症.
三,芫荽猪肝汤：鲜香菜100克,鲜猪肝25O克,生姜适量.将芫荽洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎；精油烧热加水500毫升,烧开后入猪肝,生姜,猪肝将熟时入芫荽,精盐即可.
功效：此汤具有补肝和胃,促进食欲的功效,适用于脾胃不和所致的暧气泛酸,不欲饮食,眩晕等病症.
四,红梅萝卜团 大萝卜1OO克,冬菇,冬笋各50克,鸡蛋1枚.萝卜洗净切成细丝,下沸水体透,置凉水中浸泡,捞出挤干水分,放在小盆内备用；冬菇,冬笋洗净切成末,与萝卜丝一起,加精盐,味精,麻油调料拌均匀,做成萝卜球；鸡蛋磕人碗内,放淀粉.面粉拌匀备用；炒锅放油,烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊,下油锅后下番茄酱煮片刻,即可食用.此肴制作精巧,味道鲜美.
功效：具有养益脾胃,化痰止咳的功效,常食可治疗疾热,肺热咳嗽,胃热,脾胃不和等病症.

病情分析：
可看看中医,另外少吃零食,加强营养
四 君 子 汤 / 丸
组成： 人参 白术 茯苓 炙甘草
功效： 益气健脾养胃
主治： 脾胃气虚证 （脾胃虚弱证）
症状：面色黄白,语音低微,食少便溏,
四肢乏力,舌淡苔白,脉虚软无力.
四药作用平和,不热不燥,平补不峻,宜于久服,
益气健脾养胃,故称四君子汤
方解： 病机——脾胃虚弱,运化失权.
君药： 人参——甘温,补中益气,健脾益胃
臣药： 白术——健脾燥湿
佐药： 茯苓——甘淡,渗湿健脾
使药： 炙甘草：——甘温,补气和中