为什么老是感冒

病情分析：
加强体格锻炼,提高耐寒能力,防治营养不良,必要时也可以注射丙种球蛋白.

指导意见：
補充營養增強免疫力一.蛋白質 　　蛋白質是構成人體細胞的基本元素,同樣的也是構成白血球和抗體的主要成分.身體如果嚴重缺乏蛋白質,會促使淋巴球的數量減少,造成免疫機能嚴重下降.因此多攝取高蛋白質的食物,例如：新鮮的肉類,雞鴨魚肉,蛋類,牛乳以及乳製品,豐富的動物蛋白質,內含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力.建議一天喝一到兩杯的牛奶,維持適當的蛋白質攝取,就能夠讓你的身體保持基本的防禦能力喔! 二.維生素A 維生素A和細胞的完整性有關,能夠幫助細胞對抗氧化,如果身體缺乏維生素A,會使得胸腺及脾臟的體積縮小,相對的,自然殺手細胞的活力也會隨著降低.因此攝取足夠的維生素A,就能夠增進免疫細胞的活力,提高免疫細胞的數量. 三.維生素C 　　維生素C有促進免疫系統的作用,並且增加白血球吞噬細菌的能力,以及增強胸腺及淋巴球的能力,幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破壞性分子,是增強免疫力的維生素之一.飽含維生素C的蔬菜,水果,例如：蘋果,檸檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物來源. 　　四.維生素E 　　維生素E為自由基的剋星,同時也可促進抗體產生,從對抗病毒的觀點來看,具有抗氧化作用,增強免疫細胞的作用.一般食物中以豆類,小麥胚芽,蔬果,植物油,核果類有較多含量的維生素E.但是,由於現代人的飲食習慣改變,飲食不均衡,因此能從食物中攝取到的維生素E含量非常低,若擔心最近SARS的流行,可以多利用營養補充劑,以補足身體所需的維生素E.五.維生素B群及礦物質 　維生素B群與體內的抗體,白血球和補體的產生有關,缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數量及抗體的產生,而且也會造成胸腺的萎縮.維生素B群主要存在於牛奶,新鮮的肉類,綠葉蔬菜,全穀類等食物當中,因此免疫力較弱的人,可以多攝取這一類的食物,增強自體免疫力.例外,礦物質也是影響人體免疫力的重要角色之一.缺乏「鐵」,會降低吞噬細胞的能力及活性；缺乏「鋅」則會造成胸腺萎縮,降低消滅細胞的能力；缺乏「銅」則會影響抗體的產生,另外,「鎂」可以改善T細胞及B細胞的功能；「硒」可以減少病毒的變形,防止病毒感染的效果,提升免疫細胞的能力.

病情分析：
体质比较差,免疫力低下的,健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了；感冒后症状比别人重,发烧不退；感冒时间长,迁延难愈.

指导意见：
蒜头冰糖对感冒的奇效
此配方对容易感冒,扁桃腺发炎,有鼻病的人是最好的天然药品,若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗,饮用一次.事实上,蒜头冰糖适用任何体质的人,即使正在服用西药的人也可以.但是胃部,腰部突出 ,高血压,精神不安定,眼睛出血的人不要饮用它,只要用来漱囗一样可达到喉咙杀菌的效果.
作法是将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中6,7小时后,用纱布将蒜头滤清,加入打碎的冰糖,再用小罐子装好,分别密封要用时打开即可.须注意的是,制作蒜头冰糖时动作要快,若让臭味散发掉效果就差了,蒜头冰糖最好当天用完,尽可能在它的气味最浓时用完,效果才好
服法:：利用蒜头冰糖漱囗时, 要将它在囗腔中停留一会,然后在吞入.

病情分析：
你好
你的情况是免疫力低,中医认为是气虚.

指导意见：
中药有个方子叫做玉屏风散,专门治疗反复性,经常性的感冒.药物组成是黄芪,防风,白术,共三味药物.可以到药店买点代茶饮.经常服用能增强免疫力.

病情分析：
你好,有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致.维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻症状外,还可以缩短病程.

指导意见：
建议“平时也要加强锻炼,增强免疫力
祝你健康