2010-01-21 12人回答
健康咨询描述:要多久治好?一直点眼药水吗?点什么牌子药水好?
满意答案
病情分析:
疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的
指导意见:
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单.你可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息. 热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次.
其他答案 (11)
病情分析:
眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的[1]眼干,眼涩,眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.
指导意见:
按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果.其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳.蓝莓可延缓记忆力衰退
生活护理:
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次.喝杯咖啡,上个厕所,或只是让眼睛离开电脑10—15分钟.
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打人你眼睛.因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰.
病情分析:
你好,根据身体出现眼疲劳的表现情况,考虑是用眼过度,气血不足等因素引起的表现情况,建议在医生等下通过抗疲劳,补益气血的方法,综合调理身体
病情分析:
您好,眼疲劳最好还是休息,通过睡觉来改善是治本的方法.
而工作如果紧张,没有时间去睡,眼药水可以起到临时性改善眼疲劳的作用.可以长期使用.
指导意见:
比较好的牌子有许多,比如润舒,润洁,珍视明,闪亮效果都不错,而最简单的,珍珠明目也可以起到很好的效果,尤其是里面的冰片.
病情分析:
病因
眼睛屈光异常 :当患有远视,近视,散光,花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累.
眼睛过度集合:近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近.如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳.
眼睛疾:患有角膜云翳,晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳.不宜眼外肌疾患引直的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难,造成眼疲劳.
眼发育异常:如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳.
体质及生活因素:比如缺乏锻炼,营养不良,经常失眠,生活没有规律,烟酒过度,不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳.
年龄因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳.
环境因素:工作或学习场所照明不足;读写的字迹或工作物过小;目标与背景差别不鲜明;读写与工作时间长;视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病.
指导意见:
缓解方法
众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果.其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳.蓝莓可延缓记忆力衰退
许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素,具有促进眼部血液微循环,维持正常眼压的作用.日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退.
如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧.因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象.
另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛,维持正常视觉的“灵丹妙药”.缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降.
[编辑本段]眼睛疲劳家庭治疗措施
眼睛疲劳
眼睛疲劳是每个人都会经历的过程.如果你是个电视迷,任何年纪都可能发生眼睛疲劳.假使你已开始感到阅读或看东西很费力,下面的建议可能有帮助.
家庭治疗措施
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次.喝杯咖啡,上个厕所,或只是让眼睛离开电脑10—15分钟.
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打人你眼睛.因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰.
●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单.你可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息.
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径,也是恢复视力的好方法.