自主神经功能紊乱

病情分析：

如果你吃开的药效果不明显,不妨找个中医看看

指导意见：
服中药调理应该有效.亦可加服心得安效果较好. 祝您健康

病情分析：

您好：此病也叫植物神经功能紊乱,是一种内脏功能失调的综合征.该病是一种常见病,主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,常见头痛头昏,失眠,记忆力减退以及心血管,胃肠神经系统功能失调的症状.

指导意见：
饮食疗法
将大豆,黑豆,海带用火炒至茶色,研粉,每天用开水冲调粉末,代茶饮用.
　　取少量人参,煎煮服用,对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果.
　　常吃下列食品
　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来.
　　小麦：小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症.
　　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份.
　　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁,激动等症状.
　　胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状.
祝您早日康复!
生活护理:
注意事项
　　1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.
　　2,可作瑜伽和太极拳等.
　　3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.
　　4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.
　　5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.
　　6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.
　　7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.
　　8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.
　　9,不过量饮酒.