健康有效的丰胸方法

病情分析：
你好，针对您的情况，建议您可以采用食疗或者运动来进行丰胸平时多吃一些芒果木瓜牛奶，等也可以进行扩胸运动，举哑铃也有助于丰胸。

病情分析：

常见的丰胸方法有：手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的；食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸精油,使用丰胸精油进行丰胸,运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育.

指导意见：
中药丰胸食谱
名称：芝麻莴笋叶
　　材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.
　　做法：
　　1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片.
　　2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟.
　　3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.
　　服法：每周两次.
　　丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.
　　名称：青木瓜炖鱼头
　　功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果.
　　材料：青木瓜 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙
　　作法：
　　1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块.
　　2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍.
　　3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成.
　　注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮.
　　名称：红枣花生炖猪蹄
　　功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
　　材料：猪蹄 1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙
　　作法：
　　1.猪蹄洗净,汆烫捞起.
　　2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成.
　　注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育.
　　名称：玉米炖排骨美味又丰胸
　　用料：肋排 500个克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一个（约200克）胡罗卜 一根 东北大酱 100克（北京的干黄酱也可以）南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克

病情分析：

　食疗方一：核桃＋松仁＋粟米
　　功效作用：核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素Ｅ和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质,矿物质,Ｂ族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品.更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能.玉米本身富含维生素Ｅ,也是专家推崇的健胸食品.
　　提醒：炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸.食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可.否则有可能热量过多引起肥胖.
　　原料：核桃,松仁,粟米　调料：冰糖,高汤,色拉油
　　做法：取适量高汤加入冰糖和粟米小火炖熟撒上核桃仁和松仁即可食用

指导意见：
食疗方二：木瓜＋红枣＋莲子
　　功效作用：木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素Ａ含量极其丰富,而缺乏维生素Ａ会妨碍雌激素合成.中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用.木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食.红枣是调节内分泌,补血养颜的传统食品；红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用.
　　提醒：木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性.制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味.
　　原料：木瓜,红枣,莲子　调料：蜂蜜,冰糖
　　做法：１,红枣,莲子加适量冰糖,煮熟待用.
　　２,将木瓜剖开去籽,放入红枣,莲子,蜂蜜,上笼蒸透即可.
　　食疗方三：山药＋青笋＋鸡肝
　　功效作用：山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾,补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁,锌,铜,维生素Ａ和维生素Ｂ族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜.三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽.
　　原料：山药,青笋,鸡肝　调料：盐,味精,高汤,淀粉
　　做法：１,山药,青笋去皮,洗净,切成条.鸡肝洗净,切片待用.
　　２,全部原料分别用沸水焯一下.
　　３,锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成.
　　食疗方四：黄豆＋青豆＋鸡翅
　　功效作用：黄豆,青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质,卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感.而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益.
　　提醒：黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮.鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位.
　　原料：黄豆,青豆,鸡翅　调料：盐,味精,料酒,高汤
　　做法：黄豆,青豆用开水泡胀.鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用.
　　食疗方五：枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋
　　功效作用：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类,活性物质和Ｂ族维生素有利于乳腺发育.鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质,Ｂ族维生素和维生素Ａ,Ｅ等.枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素Ａ含量特别丰富.除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人.
　　提醒：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特殊情况,也可以使用鸡蛋.蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利.因此决不可弃去蛋黄部分.
　　原料：枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋　调料：冰糖,淀粉
　　做法：１,鹌鹑蛋煮熟,去皮,枸杞子用温水泡胀,待用.
　　食疗方六：花生＋黑芝麻
　　功效作用：花生与黑芝麻以富含维生素Ｅ着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大.芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的Ｂ族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效.
　　原料：花生,黑芝麻　调料：炼乳,色拉油
　　做法：１,花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用.
　　２,用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可.
　　３,将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子,鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成.
　　４,将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐,味精,料酒调味后,即成.
　　５,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可.

病情分析：

您好!!乳房大多数由脂肪组成!!

指导意见：
所以,营养摄入不足的话必然影响乳房的发育!!所以,建议您要均衡营养,同时多吃木瓜!!木瓜丰胸是经过了临床验证的!!只是需要长期坚持服用!!平均要一年左右见效!!平时要坚持给乳房按摩促进血液循环,促进其生长发育!!

病情分析：

你完全可以通过手揉的方式丰乳,同时也可以进食物丰乳的办法.

指导意见：
最有效的丰胸方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀平和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
　　最有效的丰胸方法：2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸当中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,回归时用五指指面将乳房勾绘带回,重复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
　　最有效的丰胸方法：3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房环境,从左到右,按摩20～50次.只需按上述办法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房凸出2～3厘米.

病情分析：

常见的丰胸方法有：手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的；食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸精油,使用丰胸精油进行丰胸,运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育

指导意见：
在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成.在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右）,必须多多摄取下列食物：
　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
　　木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.

病情分析：

名称：芝麻莴笋叶
　　材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许.
　　做法：
　　1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片.
　　2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟.
　　3,起锅前再加盐调味,拌匀即可.
　　服法：每周两次.
　　丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生.

指导意见：
　名称：青木瓜炖鱼头
　　功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果.
　　材料：青木瓜 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙
　　作法：
　　1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块.
　　2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍.
　　3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成.
　　注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮.

病情分析：

你好 可以选择选择丰胸产品 但是一般要注意3个方面,安全性,有效性,持久性.
安全性：产品有无副作用,是否安全,毕竟身体是自己的,要对自己负责.
有效性：产品是否有效,这里面是有很大的学问的,因为一般的产品是有针对型的,产品又不是灵丹仙药,不可能100%有效的说法的.
持久性：很多丰胸产品是会反弹的,就是说,服用产品的时候是有效果了,不用后又会反弹了,所以产品是否持久也是考虑的因素之一.

指导意见：
还可以选用食疗法：一,胶质类
食物：海参,鸡脚,猪脚,猪尾巴.
丰胸秘密：哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及!
二,海鲜类
食物：蛤蜊,牡蛎,蚵.
丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔!
三,坚果类
食物：杏仁,芝麻,花生,核桃,腰果,莲子,黄豆.
丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂,蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素.
四,蔬果类
食物：玉米,马铃薯,蕃茄,地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜.
丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢!
五,水果类
食物：苹果,水蜜桃,樱桃,木瓜.
丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效.
六,奶制品
食物：牛奶,优酪乳.
丰胸秘密：平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质,脂质,让你越来越伟大
拉拉哥 [部门主管 四级] 拉拉哥 [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1300/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：8%（获得18朵）08-12 13:43
欧帝芙是最有效的丰胸方法
5世同堂 [学前班 三级] 5世同堂 [学前班 三级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：3级800/1001广场活力：1级0/50回答采纳率达：5%（获得6朵）08-12 13:43
按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
一,胶质类
食物：海参,鸡脚,猪脚,猪尾巴.
丰胸秘密：哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及!
二,海鲜类
食物：蛤蜊,牡蛎,蚵.
丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔!
三,坚果类
食物：杏仁,芝麻,花生,核桃,腰果,莲子,黄豆.
丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂,蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素.
四,蔬果类
食物：玉米,马铃薯,蕃茄,地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜.
丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢!
五,水果类
食物：苹果,水蜜桃,樱桃,木瓜.
丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效.
六,奶制品
食物：牛奶,优酪乳.
丰胸秘密：平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质,脂质,让你越来越伟大!
我爱雪橇犬 [部门主管 四级] 我爱雪橇犬 [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1400/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：10%（获得22朵）08-12 13:43
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1. 双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩.右边以同样手法重复按摩.
2. 双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.
3. 右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧.
4. 双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩.
5. 左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳房并轻轻上推.另一侧乳房重复同样按摩手法.
6. 两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩.
7. 右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩.右侧乳房以相同手法重复按摩.
8. 两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉.
9. 左手手掌托住左侧乳房,右手从下向上轻轻敲打乳房.右侧乳房以相同手法重复按摩.
超级西瓜 [部门主管 四级] 超级西瓜 [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1300/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：8%（获得18朵）08-12 13:43
丰胸的方法有很多,见效快除了整形手术就是选择好的丰胸产品,手术,注射丰胸的优点是：立杆见影;缺点是：风险大,有副作用,一旦出现排斥,会影响一辈子.所以选择产品就很重要了,
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蓝色精灵儿童 [部门主管 四级] 蓝色精灵儿童 [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1300/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：8%（获得18朵）08-12 13:43
你好 可以问下楼主你的 胸现在是多大了吗为什么要丰胸 这些都没用. 找 中 医 协 会 领 免 费 半 月 试 用 装 半 月 大 半 杯 他 们 的 秋 秋 号:8 3 6 6 7 9 3 0 1
唐果ma [部门主管 四级] 唐果ma [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级0/100快问智力：4级1300/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：8%（获得18朵）08-12 13:43
楼主：
您好
人们经常对丰胸有误区,很多人尝试去用葛根粉,乃至精油进行丰胸,葛根具有解肌退热,止泻等功效,并没有提到葛根具有丰胸的功效.声称葛根具有神奇的丰胸效果无科学依据.葛根中含有葛根异黄酮,植物性的雌激素,不但不具有丰胸功效,而且长期服用还有可能导致女性产生月经周期紊乱等不良反应.精油方面,能丰胸的精油肯定是含有激素的,只有有激素才能有效果,没有激素是没有任何效果的.为什么人们常说,涂抹精油时一定要避开乳头?就是这个道理!胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素,体内激素水平过高,从而会引发内分泌紊乱,导致一系列乳腺疾病.所以请楼主慎重选择.
请楼主选择丰胸方式时,遵照医嘱慎重选择,乳房是女性最重要的性特征,它的健康才是第一位的,丰胸是医学美容,而非生活美容,它必须遵照医嘱,任何美容方式的丰胸都属于违法行为,请楼主参考：
夏日的到来,一些爱美的女性对完美曲线的追求也步入了高潮,但是,怎样的丰胸方式才最安全,最健康和绿色呢?面对形形色色的虚假广告诱惑,中国医学科学院整形外科医院乳房整形中心主任栾杰副教授建言：目前中国整形市场环境还不规范,消费者在选择丰胸方式时,一定要有安全意识,慎重选择.
按摩,用药隆胸法效果或安全性难以保证
栾杰认为按摩,用药隆胸法效果或安全性难以保证.药物如果没有激素基本无效,而有激素则会造成人体生理的紊乱.点穴按摩的原理主要是机械牵拉和刺激作用使乳房暂时胀大的正常生理现象,但是效果具体多大,还没有明确的数据支持.
BRavA：“绿色”隆胸法
相对其他隆胸方式,栾杰更倾向于近年来在欧美盛行,并引入我国的BRavA隆胸法.BRavA是医生认可的非手术,安全有效,“绿色”的隆胸法.BRavA以负压方式,对乳房采取医学牵引,给乳房温和持久的轻微张力,最终塑造完美的乳房形状.
据了解,BRavA源自于美国,在多次临床实验中,每位完成实验的女性每天使用BRavA10小时,连续10周,乳房平均可增长105cc左右大小.此结果得到美国FDA认证并获准列为医疗器械在医院,诊所,市场上流通销售,短短几年已拥有10万多名使用者.目前,BRavA已经引入到国内一些权威医院,如北京协和医院,中国整形外科医院等. (文章出处：中国妇女报 2006.05.29) .
祝楼主能够早日丰胸成功!
天蝎girl [部门主管 四级] 天蝎girl [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1400/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：10%（获得22朵）08-12 13:43
你好 可以问下楼主你的 胸现在是多大了吗
为什么要丰胸
CRYSTAL乐 [部门主管 四级] CRYSTAL乐 [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1400/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：10%（获得22朵）08-12 13:43
试试更美胶囊吧 这东东不错 丰胸 居然还缩阴 你可以试试 很方便 一天就吃一次 而且也没有副作用
jiaxiping [部门主管 四级] jiaxiping [部门主管 四级] ·到TA家看看 ·TA回答过的问题 部落魅力：1级3/100快问智力：4级1400/2001广场活力：1级0/50回答采纳率达：10%（获得22朵）08-12 13:43
1.酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
2.木瓜牛奶
木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
3.种子,坚果类食物
含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.
4.维他命A食物
如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育. 维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
5.富有胶质的食物
如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.
6.食补药膳
在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.
7.中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.
丰胸食品食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳.居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白.

病情分析：

建议最好不要吃药,或用一些化妆品类的,那些效果都不是特别好,而且对身体还有害

指导意见：
可以用食疗来哦 ,食疗比较安全,没有副作用,但是你要长期食用,不然也是没有效果的,
种子,坚果类食物： 含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物#种子的衣膜￥部分有促 进性腺发育的作用.
维生素A的食物有利于激素的分泌,帮助乳 房发育,如 花椰菜,葵花 籽油等.
维生素B族有助于激素的合成,如粗粮,豆类, 牛奶,猪 肝,牛 肉等.
富有胶质的食物也有很好的丰胸作用,如海参,猪脚,猪蹄等.
取一个生核桃仁,
加四碗水用小火熬,熬到大约只有一碗半水&的时候,就可以了,里面7的核桃仁味道会很怪,可以扔掉,当然也还是可以%吃的,熬出来的水就是我说的好东西了哦,可以分成两次喝 记得加蜂蜜 ,一勺就 可以了.这个方法我是在网上看到的,没用过,反正没害处,可以试一试,
另外纯正的精油也是不错的选择,不过需要坚持哦,你也可以进我们群 和群内的MM交流下

病情分析：

你好,你的情况是可以改善的

指导意见：
1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.