药物增高有效吗？

病情分析：

24岁身体各方面都已经发育成熟,再长高的希望不大.

指导意见：
用药物增高现在还没有科学依据,建议不要自卑,树立起对生活的信心,坚持锻炼身体,或许身高会有所增加.

病情分析：

一般情况下,女孩身高 = （父亲身高+母亲身高-10）/2,而男孩子身高= （父亲身高+母亲身高+10）/2,所以你可以根据公式计算出自己的身高,当然这并不是绝对的,每个人的身高还与自己所处的环境,营养状况,睡眠,心理精神等有关,所以通过某些方面的改善如锻炼身体,加强营养等,也有可能使自己长得更高些.

指导意见：
1,市场上增高药物的实际作用是不大的,不要轻易相信.
2,目前有一种断骨（就是由医生人为地折断需要增高者的脚骨）增高手术,做该手术后增高约5—10CM,18岁以上有增高愿望的人可以做这种手术——但医学界一般都不主张轻易地做该手术,虽然它的成功率已经较高.
3,增高是必须综合进行的,单纯依靠药物不行,同样道理单纯依靠锻炼也不行 .
多喝牛奶和豆浆；多睡觉；保证充足的睡眠时长高的必须条件；经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤；4,多锻炼,多运动.
下面介绍几种适合女孩子增高的锻炼方法：
　　热身运动：活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动.
　　走：大幅度摆臂,有力地向前走.
　　跑：小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米,重复4—6次,每次之后稍休息.
　　抻拉：双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6－8次,中间稍休息.
　　跳跃：向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起.做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地.可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量.
拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次.跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高.