大便拉不出来怎么办啊?

病情分析：
你好，你这个情况是便秘。平时的话多吃新鲜蔬菜和水果，纤维素可以促进大肠蠕动。另外的话可以顺时针按揉腹部可以促进大便排泄。平时的话也可以配合药物治疗

病情分析：

便秘 肠胃活动能力差 建议食疗

指导意见：
用桑叶煲黄豆 或者炖熟苹果然户加点蜂蜜一起吃 多吃几次
多吃点香蕉和芦荟
祝健康 请采纳

病情分析：

,如果你有便意,但是蹲下来时累的要死憋的要死却拉不出来,那就说明是便秘,这个时候你拉不出来会出人命的的,唯一解决办法就是用东西掏出来或者用开塞露.
但是事后要小心,防止下次再次发生这种情况,吃点三黄片或者牛黄解毒片类的药,不过这两种药来的慢,最强的就是吃果导片,一次一片,一天三次,连续吃三天就有效果,包你拉稀,百拉不爽,拉的肚子底朝天.
不过,不过不管吃三黄片还是吃果导片,都是治标不治本,对于偶然出现便秘的人有疗效,但对于长年便秘的就不起作用了,而且当你用这几种药把便排干净后,你会发现再拉时又会便秘.
所以说只能解一时之急,除非你经常吃,但果导片万不可经常吃的,会让人拉稀至死的.
以上药物各大药店均有销售.
2,还有一种方式就是健身促进肠胃蠕动,最有效的办法就是每天固定个时间做30次仰卧起坐或者更多次,睡觉时,用双手叠加,手心按住肚子,做顺时针按摩揉动,但是不要按的太紧,轻轻贴住肚皮即可.
3,每天早上一杯白开水,每天一只梨或两只梨.或者生吃红薯,萝卜,吃完后马上喝凉开水.

指导意见：
生活中解决便秘的方法
你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士却不认为如此.许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有.事实上,排便的需求因人而异.对某些人,一天排三次可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了.
水分是否摄取充足?
专家们一致认为, 便秘者的当务之急是检查饮食状况.对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分.大量摄取这两者,是软化并促其通过结肠所必要的.到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分,8杯更好.虽然各种液体都有效,但最好的选择还是水.至于纤维量,请看下一段.
摄取大量纤维
哈柏说,大部分美国人未摄取足够的纤维.美国饮食协会建议成人每天摄取20——35克的食物纤维,便秘患者则至少30克.那么,纤维从何来?哈柏说：“纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类,水果及蔬菜."如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难.例如,半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克.纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类,干李(pnlnes),无花果,葡萄,爆米花,燕麦,西洋梨,及核果类.然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气.
养成做运动的习惯
你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?"一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题."艾许尼教授说.
坐马桶自我训练
生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应.然而,忍便会逐渐导致便秘.但现在改善你的排便习惯还不迟.修斯特博士说：“饭后是最自然的如厕时间.因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟.假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯."
放松心情
当你受到惊吓或紧张时,你会嘴巴干涩,心跳加速.你的肠子也会停止蠕动.劳德医师说,这是一种对抗或逃生的机制.如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自己,或者听些节奏轻快的音乐.

病情分析：

便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.

指导意见：
蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
　　黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
　　首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
　　芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
　　鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
　黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.