初患高血压怎么办

病情分析：

血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.

指导意见：
最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.

病情分析：

您好,您的血压虽然是比正常的稍微高点,但是达不到药物治疗的程度.

指导意见：
建议您先尝试运动疗法.　
高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则.要避免在运动中做推,拉,举之类的静力性力量练习或憋气练习.应该选择那些有全身性的,有节奏的,容易放松,便于全面监视的项目.有条件的可利用活动跑道,自行车功率计等进行运动.较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功,太极拳,医疗体操,步行,健身跑,有氧舞蹈,游泳,娱乐性球类,效游,垂钓等等.

病情分析：

活血,舒筋,平衡,排泄,静运动,心平气和,一天好一点.放下一切,一切为了健康,最好的医生是自己.
活血第一步包括：散步半小时,要用旅游的心情.散步半小时,立刻泡脚,水温高一点,如出现心慌,心烦,出汗任意症状即立刻停止.一天一至三次.搓手脚头,一天一至三次.
活血第二步：提高手脚头温度.包括戴帽子,手套,穿棉鞋,布鞋.戴手套,穿五指袜.不分白天黑夜,手脚头温度不高于37度,不低于36于,循序渐进.
有人说静运动能治病吗,这么简单,你做不到,你说简单,你会有种种理由为你开脱,做不到的理由；有脚气,腿浮肿,腿疼.我们把这些小病锻炼好,我们的大病会成为小病.静运动能做到第一步的,没有一个说简单的.
治疗强直性脊椎炎的方法,正常人50能学会,劈岔,窝腰的人能治疗强直性脊椎炎.骨质增生,腰间盘突出,颈椎病,都是一种病.
学会劈岔,窝腰的人病会好.
心脏病防治的方法；心跳加快有两种；一种是动脉加快,一种是静脉加快.
心平气和,最好的医生是自己,要了解我们的心脏为什么加快.
静运动,手脚锻炼,泡手脚水热点推动静脉血回流帮助心脏.
静运动下蹲头自然下垂一分钟,慢慢抬起上看一分钟,一天三次一次一个,戴手套搓后背,第一遍轻,第二遍重,第三遍搓红,二人对搓,一天一次,适合任何人,能治百病.
我不是医生我一看我能知到你有什么病.
我是通过人身体尺寸大小,人的走路姿势,说话的声音,出气长短,皮肤的弹力光洁度,手脚温度,大小便次数,毛发多少黑白,纹路清晰度,做动作的幅度大小,饮食情况,穿衣服鞋袜的习惯,这都说明你病的来源,我对病的认识,病是不健康,只要健康不分什么病.人体要和谐,治病要治习惯,改变观念.
我能看到你有什么病,静运动能治什么病.
你不相信我不要紧,你不能不相信你自己的,修复功能,储存能力.有时间到高阳来,我们会成为朋友,我们共同探讨,健康之路.
心脏强静脉弱多锻炼静运动.

指导意见：
活血,舒筋,平衡,排泄,静运动,心平气和,一天好一点.放下一切,一切为了健康,最好的医生是自己.
活血第一步包括：散步半小时,要用旅游的心情.散步半小时,立刻泡脚,水温高一点,如出现心慌,心烦,出汗任意症状即立刻停止.一天一至三次.搓手脚头,一天一至三次.
活血第二步：提高手脚头温度.包括戴帽子,手套,穿棉鞋,布鞋.戴手套,穿五指袜.不分白天黑夜,手脚头温度不高于37度,不低于36于,循序渐进.
有人说静运动能治病吗,这么简单,你做不到,你说简单,你会有种种理由为你开脱,做不到的理由；有脚气,腿浮肿,腿疼.我们把这些小病锻炼好,我们的大病会成为小病.静运动能做到第一步的,没有一个说简单的.
治疗强直性脊椎炎的方法,正常人50能学会,劈岔,窝腰的人能治疗强直性脊椎炎.骨质增生,腰间盘突出,颈椎病,都是一种病.
学会劈岔,窝腰的人病会好.
心脏病防治的方法；心跳加快有两种；一种是动脉加快,一种是静脉加快.
心平气和,最好的医生是自己,要了解我们的心脏为什么加快.
静运动,手脚锻炼,泡手脚水热点推动静脉血回流帮助心脏.
静运动下蹲头自然下垂一分钟,慢慢抬起上看一分钟,一天三次一次一个,戴手套搓后背,第一遍轻,第二遍重,第三遍搓红,二人对搓,一天一次,适合任何人,能治百病.
我不是医生我一看我能知到你有什么病.
我是通过人身体尺寸大小,人的走路姿势,说话的声音,出气长短,皮肤的弹力光洁度,手脚温度,大小便次数,毛发多少黑白,纹路清晰度,做动作的幅度大小,饮食情况,穿衣服鞋袜的习惯,这都说明你病的来源,我对病的认识,病是不健康,只要健康不分什么病.人体要和谐,治病要治习惯,改变观念.
我能看到你有什么病,静运动能治什么病.
你不相信我不要紧,你不能不相信你自己的,修复功能,储存能力.有时间到高阳来,我们会成为朋友,我们共同探讨,健康之路.
心脏强静脉弱多锻炼静运动.

病情分析：
你好,高血压分为原发性和继发性的,其中原发性占到90%,病因尚未明确,其治疗目的是将血压控制在正常范围内,继发性高血压多见于肾病嗜铬细胞瘤等,消除病因,则血压复正.头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状.
意见建议:
高血患者的治疗需遵循以下原则：一是据病情选择药物,轻度可通过调节饮食,增加运动来降低血压,无好转可服用利尿药氢氯噻嗪;中度在上述基础上改用或加用普萘洛尔;重度则需再加用其它作用机制不同的药物如卡托普利,尼群地平,利血平等.二是联合用药,但要注意合并用药要减少药物不良反应.三是据合并症选择药物.四是用药个体化,最合适的剂量,最小的不良反应.同时高血压的治疗是一个长期的过程,不要随意停药或减量,只有在用药维持血压比较平稳后才可以逐渐减量,突然停药会导致血压突然升高,严重的会出现脑溢血等现象.祝身体健康!在生活中必须注意;少吃高脂肪的食物,适量摄入蛋白质,多吃新鲜蔬菜,水果,海产品和含钾,钙丰富而含钠低的食品少吃盐,可以做适量运动,最好戒烟限酒 ,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳,可自备血压计自测血压,随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪稳定,睡眠充足.老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生；不需要严格禁止性生活,但事后酒后不要立即进行房事,如有问题请按时就医,祝身体健康.