四十岁女人记忆力减退怎么办

病情分析：

你好!你这考虑是神经衰弱引起的,

指导意见：
建议你服用谷维素和健脑补肾丸治疗,要积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,应多食高蛋白的食物

病情分析：

朋友你好 平时进食不可过精,多喝水 多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.

指导意见：
生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.建议你保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,有助于保持大便畅通,祝你健康.

病情分析：
你好，建议你平时多注意饮食，改变饮食习惯，改善便秘，多吃火龙果，多喝柠檬蜂蜜水，平时多户外活动，多出去呼吸新鲜空气，改善心情

病情分析：

您好：记忆是对以前事物经验的重视,其包括识记,保持,再认和回忆四个基本过程.记忆减退即是上面四个过程的普遍减退.轻者表现对近事的记忆减弱,如忘记刚看的书,刚见过的人.严重时则远记忆力也减退,如回忆不出自己的学习经历等.

指导意见：
您好：
1,凡能影响脑细胞营养供给的因素都可以使脑细胞活力不足,导致智力衰退.所以平时应该注意做好保养,特别是诸如动脉硬化症,高血压和糖尿病等影响大脑神经系统功能的疾病.
2,学生应该注意合理用脑,避免脑细胞的耗氧量急剧加大,学会灵活掌握和运用一些记忆技巧,考前应避免过度紧张和劳累.间断户外呼吸新鲜空气和短暂的活动,对于保持脑细胞的氧含量很重要.
3,保证足够的睡眠,可提高记忆力或延缓记忆衰退.
4,中老年人可以适当地进行体育活动,借以增加脑血流量,增进脑的活动能力,提倡多用脑,多记忆,否则会使大脑处于抑制状态,脑细胞缺少刺激,造成神经细胞的逐渐老化,衰变.
祝你健康!新年快乐!