怎样快速治疗失眠

病情分析：

失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.

指导意见：
您好,抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗,可取得快速,理想的疗效.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律.

病情分析：

你好 你的情况考虑神经衰弱

指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析：

轻度失眠大多数是由于生活习惯和环境因素引起,所以只要通过改善这些情况就可以快速的治疗失眠,而如果是病因性失眠就要慢慢调理了,也可以结合一下的治疗方式来达到辅助治疗的目的.

指导意见：
1,减少饮用咖啡和茶：众所周知咖啡和茶有提神的作用,而大家却不知道其实大量的饮用是有可能引发失眠的,所以要快速治疗失眠,就要减少饮用咖啡和茶,除咖啡,茶之外,碳酸饮料,用来缓解头痛,伤风及鼻塞的药物也要尽量避免服用.
2,改掉大量吸烟的习惯：吸烟不仅危害健康也会造成失眠,香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头,让人越发精神,非常的不利于睡眠.
3,睡前不要喝酒：在睡前几小时内,喝上一到二杯酒,会让人难以入睡,甚至会在后半夜惊醒.有人会以为在睡前喝酒会利于睡眠,其实完全是错误的观念.
4,不要在睡前吃的太多：临睡前吃太多会让人入睡困难,睡眠是全身器官都要休息的时间,而如果在睡前吃的过多,肠胃得不到休息就会造成大脑的持续性兴奋,而导致失眠,要快速治疗失眠就要改善这样的习惯.
5,多做运动.白天活动少会导致晚间睡眠出现问题.
6,白天不要进行睡眠：人体对睡眠的需求其实是有限的,白天如果睡得太多,晚上自然就会睡不着,尤其是失眠患者更要避免在白天睡眠的习惯,就能快速的治疗失眠了.

病情分析：

失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍

指导意见：
中药治疗失眠　黄连10克,生白芍20克,鲜鸡蛋(去蛋清)2枚,阿胶50克.先将黄连,生白芍加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣.再将阿胶加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋黄拌匀即可.每服适量,每晚睡前服1次.

病情分析：

失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.

指导意见：
药物治疗： ①苯二氮卓类.②抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗,可取得快速,理想的疗效.