膝关节疼痛

病情分析：
膝关节是人体最复杂的一个关节,它内部有股骨内外髁,胫骨平台及髌骨内侧三部分的软骨面,内上侧半月板,前后交叉韧带,髌下脂肪垫等.对于中老年人而言,膝关节损伤最多,最常见的是由于退行性改变造成的股骨内外髁,胫骨平台及髌骨内侧面的软骨剥脱,半月板破裂,髌下脂肪垫肥厚挤夹,髌骨下缘骨赘及由于关节内软骨脱落而形成游离体（即关节鼠）等.

指导意见：
应走出“增加锻炼,将骨刺磨去”的误区.避免频繁蹲站和长时间行走,以减轻膝关节损伤的加剧,同时注意保温,避免冷热刺激而加重症状.一般症状明显的人可通过针灸,按摩,拔罐,关节内药物注射等缓解疼痛,如果无效或反复发作,就应到有关专科实施运动膝关节镜微创治疗,一般均可收到满意疗效.

病情分析：
关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.可以热敷疼痛的膝关节；同时降低运动量,让关节得到休息.活动受限或影响日常生活,可以进行针灸理疗.

病情分析：
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.

指导意见：
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

病情分析：
您好,您考虑有膝关节炎.

指导意见：
平时经常热敷一下,建议骑车的时候戴一个那个护膝比较好.
祝你身体健康,

病情分析：
以前对膝关节疾病的诊断比较困难,因为常用X线平片对以上膝关节病的诊断较难,甚至包括比较先进的影像技术如CT,核磁共振等,也不能准确地予以诊断,因而很多膝关节痛的患者被简单地告之为“骨刺”,这就为以后的治疗康复埋下了祸根,使病人误入歧途.

指导意见：
对患有膝关节病的人,应走出“增加锻炼,将骨刺磨去”的误区.避免频繁蹲站和长时间行走,以减轻膝关节损伤的加剧,同时注意保温,避免冷热刺激而加重症状.一般症状明显的人可通过针灸,按摩,拔罐,关节内药物注射等缓解疼痛,如果无效或反复发作,就应到有关专科实施运动膝关节镜微创治疗,一般均可收到满意疗效