四肢肌肉酸痛无力

病情分析：

现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争,使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,易使人有疲劳感；精力高度集中,长时间从事脑力劳动,也可使人身心疲惫；下岗,久病,人际关系紧张等,长时间心境恶劣,情绪低落,也可导致人们产生心理疲劳.

指导意见：
体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施.
生活护理:
去烫热水澡,按按摩,听听轻音乐,看是否缓解.或者你得了风湿,天冷也会出现四肢酸痛无力.