有点近视了该怎么办？

病情分析：

你好，你现在的近视是由于你过度的用眼造成的，你又整天对着电脑打游戏

指导意见：
要避免视力衰退，多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防治近视的有效方法；但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果及高糖食品、肉、甜食、全脂奶酪等。
多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼虾、蛋、奶、；多吃含钙和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、紫菜、核桃仁等；多吃含锌、铬的食品，如：黄豆、杏仁、海带、羊肉、牛肉、谷类、牛排、肝类；多吃含维生素的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋类、新鲜蔬菜、水果（柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实）等。

病情分析：

患者因为天天打游戏，现在近视了，建议到眼科检查是真近视还是假性

指导意见：
你好，你这种情况，建议到眼科检查一下，看是真性近视还是假性，明确诊断，如果真性近视，需要戴眼镜的，祝您健康