老失眠是怎么回事呢？

病情分析：
你好！你刚刚18岁，不知道你从事的职业是什么？是学习压力大还是生活中有什么不如意的事情呢？心理负担太大了给自己一种无形的压力，导致睡眠质量降低，甚至失眠，调整好心态，积极地面对生活中的压力，多和朋友们沟通，多到户外活动，祝你健康快乐！

病情分析：
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

病情分析：
你好，你这是浅睡眠和早醒，是睡眠障碍的主要表现，睡眠不好容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，胸闷憋气，精神萎靡不振，乏力等，严重时思维、记忆力都会下降。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常。如果需要点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！