怎样才能变白？

病情分析：
如果皮肤发黄，想变白，首先不能进行日光照射，多吃含维生素c的蔬菜和水果，可以口服维生素e。要保证充足的睡眠时间，千万不能熬夜，不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：

皮肤暗黄怎么调理一般都是由于护理不好导致的症状了

指导意见：
肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩。（但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润） 作面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，你要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做面膜的效果会更好！ 再就是可以通过化妆。建议先全脸使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的选择，一定要视自己本身的肤色来选择不同的颜色。肤色黄且晦暗的最好选择白色或绿色的修底霜，因为有对比修补的作用，可使皮肤看起来更加透明且白皙。

病情分析：

化妆品美白都是因为里面含有激素，长期使用对身体健康不好

指导意见：
想要美白这得根据本身个人条件，和遗传决定，如果你父母都不是很白你怎么美白也不会有什么效果，基因决定一切，若果想部分美白建议用自然方法，就是用些说过了蔬菜了做面膜，这样长期坚持会有疗效的

病情分析：
薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，同时具有美白功效，你可以试一下每天用100克的薏米煲成粥喝，坚持1到3个月，保证有成效。