吃什么食物对疤痕恢复最好？

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：前几天做了取痣手术，因为我的情况不适合激光手术，所以当时医生是给我拿小手术刀挖出来的，还缝了几针（痣是在脸部的法令纹上）
今天刚去做了拆线手术，医生给我开了只舒疤宁的药让我外用，但是我想知道除了外用的药外，饮食上吃什么对我这样的情节最好呢？
医生说不可能完全不留疤，最多就是时间长了慢慢淡化，不那么明显而已！但是我毕竟是女生啊，还是爱漂亮的，就算多少会有痕迹，还是希望尽可能的淡化淡化再淡化！
所以，我想知道哪些常见食物是对疤痕恢复比较好，对皮肤比较好，适合我这样情况的？！
希望最好不要是容易长胖的食物，呵呵，因为我本身就比较胖了，不敢再胖下去了！当然，适当吃些也没什么，毕竟现在恢复伤疤最重要，只是这个适当的分寸不好掌握……
谢谢大家啦！

想得到怎样的帮助：想看看大家建议！谢谢！