哺乳期妈妈贫血吃什么好?

病情分析：

你的这种情况考虑是可以进行食补得 ，

指导意见：
但是还是建议你可以到医院进行一下血常规的检查，以便确定贫血的程度，必要时可以进行药物的补血。

病情分析：

您好；黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。
　　动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。

指导意见：
水果。每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。