2010-03-14 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:全部症状晚上睡觉说梦话,声音很大时间长短不一。:
一年左右
治疗情况无
想得到怎样的帮助:想知道这是什末病、怎么治、、
满意答案
病情分析:
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 .
指导意见:
经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。另外一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 。
其他答案 (2)
病情分析:
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
病情分析:
你好,晚间有些人说梦话,有些人不说梦话,这些都是正常的生理现象!!!
指导意见:
不必为此担心,这跟个人的心理活动有关,不是什么病来的!!祝你健康!!!