我天天晚上做梦，一直做梦，怎么办

病情分析：
建议你吃点谷维素或是安神助眠的其他药物平时做些运动跑跑步晚上热水泡脚喝杯热牛奶都可以改善睡眠质量缓解多梦症状可以试一下

病情分析：
您好，根据你的描述一睡觉就做梦，是多梦，属于睡眠障碍的一种，一般多梦是由于精神状态和情绪有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。建议睡前避免紧张的脑力活动，可以适度运动，喝杯热牛奶。

病情分析：

睡之前吃点安神的东西,比如蜂蜜,小米粥之类的

指导意见：
可以试着服用一点朱砂安神丸,晚上自然就不会老是做梦了.

病情分析：

你做梦说明你白天不够累，这样很正常，人只有两三个小时熟睡剩下都是做梦

指导意见：
疲惫的人太累了记不住做的什么梦，你很轻松所以能记清楚梦的什么，放心没事