人总是犯困怎么办

病情分析：

你好，我认为这是一种好现象啊，睡眠好不是病吗

指导意见：
你好，你应该庆兴啊，睡眠好是一件好事的，真的，我认为是这样子的啊，所以你没必要治的啊·

病情分析：

缺钾容易致打盹 俗话说春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。

指导意见：
进入春季后，气温升高，皮肤毛孔舒展开来，血液流动随之加快，体表供血量增多。
另一方面，人的呼吸频率变化不大，吸入的氧并没增加，使得供给大脑的氧相对减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准。
春天天气冷暖无常，忽冷忽热的天气极易使人体调节机能跟不上气温变化速度，需要人体调动更多的“兵力”来适应天气的变化，从而打破了人体固有的平衡。
表现在内分泌及神经方面，便出现了晚上睡眠质量下降的现象，造成白天人的精神不好，整天昏昏沉沉