怎样才能让小孩快速减肥

病情分析：

你好，现在主要是孩子长身体，发育的时候，不建议在饮食上控制，

指导意见：
但是，建议最好是少吃含脂肪多的食物，多吃含蛋白以及维生素和微量元素较多的食物，减肥方面则需要现在就开始加强锻炼，这样既能减肥，又能增强体质，促进发育。

病情分析：

您好，主要从生活习惯、饮食、运动等方面多加注意。

指导意见：
现在孩子正处于长身体的时候，首先要保证她的饮食均衡、能够摄入各种营养物质，在满足身体生长需要的基础上再减肥。饮食方面多吃富含蛋白的食物，如：肉类、蛋类、奶制品、豆制品等，多吃蔬菜和水果，少吃甜食、油炸、油腻食品。另外，注意保持良好的生活习惯，多参加体育运动，相信只要能坚持下去一定会看到效果的。