哺乳期间老是掉头发怎么办？

病情分析：

你好 产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。

指导意见：
孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

病情分析：

你好 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

指导意见：
如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

病情分析：

你说的这种情况是比较常见的，它属于“产后脱发”。

指导意见：
由于女性怀孕时雌激素分泌较多 ,分娩后雌激素突然减少 ,毛发的生长期急剧中止 ,导致整个头皮的头发变得稀疏 ,尤其是发际处脱发明显。一般在产后 6个月可恢复,但要注意休息和营养。

病情分析：

你说的这种情况是比较常见的，它属于“产后脱发”。由于女性怀孕时雌激素分泌较多 ,分娩后雌激素突然减少 ,毛发的生长期急剧中止 ,导致整个头皮的头发变得稀疏 ,尤其是发际处脱发明显。一般在产后 6个月可恢复,但要注意休息和营养。

指导意见：
１、食醋治脱发。食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次，常洗见效。　　２、将食盐15克加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1~2次。此法长期应用，可防止脱发。　　３、 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。　　４、何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。　　５、充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。　　６、保持心理健康。 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。