腰椎间盘突出、背累、很严重

病情分析：

你好，你有腰椎间盘突出，每天背累、腰累

指导意见：
1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
2.治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想
3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品 ,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。

病情分析：

你好，你这应该是由于腰部肌肉韧带长时间的劳损、受凉和关节的退行性的病变引起的症状。

指导意见：
你现在的治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主，只要微循环畅通了，肿胀、疼痛、积於等就可消失，肌体也就会随之康复.建议你可以采用中药热敷为好,热敷可以起到舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的作用，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.最近一定注意腰部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

病情分析：

椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

指导意见：
非手术治疗之中包括：
　　1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、代替疗法 8、封闭疗法 9、小针刀疗法 10、复位法（横突直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法）
可以去中医骨科做推拿治疗。

病情分析：

您好
根据你所叙述的病情椎间盘突出病变会引起脊柱两侧肌肉代偿性的劳损，也就是钙化。

指导意见：
建议坚持物理治疗（按摩，牵引，针灸），同时注意腰部肌肉的功能锻炼。起床前做燕飞这个动作。这样会改善腰部肌肉的供血状态，慢慢就会缓解肌肉的疲劳状态。