有哪些食物含雌性激素

病情分析：

雌性:
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

指导意见：
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
以上都是富含雌性激素

病情分析：

你好：
雌性激素含量多或者有促进雌性激素分泌的食物很多，介绍如下。

指导意见：
1.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
2.炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
3.大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
4.红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
5.富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。

病情分析：

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

指导意见：

红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
含植物雌激素的天然食物除大豆外，还有蜂王浆。

病情分析：

您好！您这雌性激素分泌过多的症状应该是天生性的问题！建议你吃一点内分泌调节药物治疗！！

指导意见：
含雌性激素的食品有：1、黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝2、豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋3、菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花